Amb la voluntat de reivindicar el paper de la dona a la societat i el feminisme per a denunciar el sexisme, el Club Natació Granollers vol commemorar el Dia Internacional de la Dona (8 de març), posant el focus en la dona, amb activitats especials i exclusivament pensades per i en ella. D’aquesta manera, [...]
La Setmana Santa és un moment perfecte per una escapada per desconnectar de la rutina diària i recarregar piles. Però això no ha de servir com a excusa per aturar-te i aparcar el teu estat físic. Aprofita aquestes mini vacances per conèixer llocs inesperats, mentre et mantens actiu. Et donem algunes pistes per a què [...]
Quan arriben les vacances escolars, sigui l'època que sigui, els campus esportius ofereixen un bon recurs per ocupar el temps lliure, en un ambient divertit, gaudint dels esports en la seva vessant més lúdica a la vegada que fomenten un estil de vida saludable. Són molts el motius que es poden expressar i que [...]
En el marc del compromís de la Junta Directiva del Club Natació Granollers per l’adopció d’una política de Complience a l’entitat, s’ha aprovat un Codi Ètic que defineix les línies bàsiques del que ha de ser l’actuació del Club i de tots aquells que en són part, incloent-hi els socis i sòcies, i usuaris i [...]
Del 6 al 9 d’abril, el Club Natació Granollers organitza el Campus de Setmana Santa que arriba enguany a la seva 23a edició. Un esplai que, dirigit a nens i nenes de 4 a 12 anys (2016-2008), ja ha obert les seves inscripcions. El Campus, que dóna cobertura a les vacances escolars de Setmana [...]
Per primera vegada, el Club Natació Granollers participa a la Marató d’Estalvi Energètic, que enguany arriba a la seva cinquena edició i que té com a voluntat la de conscienciar sobre la pobresa energètica, així com incidir sobre el canvi climàtic. Una iniciativa en la que, impulsada per l’empresa L’Origen a través del projecte [...]
Excel·lent participació de les júnior del Club Natació Granollers a la segona jornada de Lliga catalana de Rutines Tècniques que va tenir lloc el passat divendres 31 de gener a la Residència Joaquim Blume d’Esplugues. El CNG va aconseguir liderar la classificació de les dues modalitats que es van disputar en aquesta segona cita [...]
Èxit organitzatiu i esportiu. I és que el passat dissabte 1 de febrer, el Club Natació Granollers va acollir, de manera impecable, la 3a jornada de Lliga de Figures Aleví i Infantil, on hi van participar prop de 270 nedadores de diferents clubs catalans, a més a més d’Andorra. El CNG, a més a més, [...]
En la fisioteràpia actual, cada vegada, el pacient va assolint un rol més actiu; el tractament passiu en alguns casos és el pas previ (ja sigui analgèsic, miotensiu, estructural...) a la teràpia activa, on la finalitat és restablir la funció i millorar la qualitat del moviment. Això permetrà que posteriorment, amb una correcte prescripció d’exercici [...]
La natació és una activitat física recomanada pels seus beneficis, sobretot saludables, sent una molt bona alternativa, a més a més, per incloure a la teva rutina del entrenament minuts d’exercici cardiovascular sense impacte per a les teves articulacions. Es tracta d’un esport cíclic, que activa tota la musculatura del cos en els seus [...]
