< Tornar

ENTRENADOR PERSONAL

El servei d’entrenador personal t’ofereix l’assistència directa de professionals especialitzats, que dissenyaran el teu pla personalitzat.

Sessió Presencial

Treball directe amb el teu Entrenador Personal

Personalitzat

Servei personal i exclusiu, a la mida de les teves necessitats

Resultats

Assoleix els teus objectius de manera eficaç

Seguretat

Sessions guiades per professionals altament qualificats

Flexibilitat

Ens adaptem a la teva disponibilitat horària

Tria el teu Entrenador Personal

  • EP INICI

    És el teu primer dia?
    No saps ben bé per on començar… Què fer?
    Com iniciar el teu entrenament?

  • EP ÒPTIMA  

    Vols definir la teva musculatura?
    Reafirmar el teu cos?
    Potenciar el treball d’una zona localitzada?
    Exigir-te més augmentant el teu potencial físic?

  • EP EN LÍNIA

    Has intentat perdre pes sense èxit?
    Perds pes i el recuperes de seguida?
    No saps per on començar?

  • EP SALUT

    Tens mal d’esquena?
    Acabes de sortir d’una intervenció quirúrgica?
    Tens alguna lesió que limiti la teva mobilitat?
    El metge t’ha prescrit activitat física?
    Vols recuperar la teva funcionalitat?  

  • EP AIGUA

    Necessites superar la fòbia a l’aigua?
    Vols millorar el teu estil de natació?
    Necessites aprendre a nedar correctament d’una forma individual i exclusiva?

  • EP MÀX 

    Estàs preparant oposicions  i necessites entrenar les proves físiques d’accés?
    Vols superar les proves d’accés a l’INEFC?
    Busques assolir el teu màxim rendiment esportiu?
    T’agradaria preparar-te per a una Triatló, Duatló o altre modalitat esportiva?

  • EP SOL PÈLVIC I HIPOPRESSIUS

    Necessites fer una recuperació post-part adequada abans d’incorporar-te a fer Activitat Física?
    Tens alguna patologia com incontinència urinària o prolapse?
    Necessites reforçar el teu sòl pelvià i la teva faixa abdominal?
    Vols aprendre la tècnica Abdominal Hipopressiva?

ENTRENADOR PERSONAL DUO

Comparteixes les mateixes necessitats?

Tens els mateixos objectius?

Per què no compartir el mateix Entrenador Personal?

Els teus tècnics

José

Responsable de Fitness

José

Responsable de Fitness

Contacta’l a: jose.bartolome@cngranollers.org

Xavi

Especialista en cycling i triatló

Xavi

Tècnic de Fitness i entrenador oficial de triatló de nivell I

Contacta’l a: xavier.serrano@cngranollers.org

Raúl

Especialista en CrossHiit

Raúl

Tècnic de Fitness i especialista en treball de força

Contacta’l a: raul.leiva@cngranollers.org

Paqui

Especialista en treball funcional i postural

Paqui

Tècnic de Fitness i especialista en treball funcional i postural

Contacta-la a: paqui.orellana@cngranollers.org

Anna

Especialista en pacients amb diversitat funcional

Anna

Tècnic de Fitness i estudiant de fisioterapia

Contacta-la a: anna.fernandez@cngranollers.org

Joel

Especialista en rehabilitació de lesions

Joel

Tècnic de Fitness i Fisioterapeuta

Contacta’l a: joel.albors@cngranollers.org

Víctor

Especialista en rendiment esportiu i anàlisi de l'entrenament

Víctor

Tècnic de Fitness, entrenador del CNGRunning Team i CNGSwimming Team

Contacta’l a: victor.roade@cngranollers.org

Iker

Especialista en treball funcional, entrenament de força, cal·listènia i hipertròfia

Iker

Tècnic de Fitness i especialista en treball funcional

Contacta’l a: iker.segovia@cngranollers.org

Elva

Especialista en entrenament metabòlic, millorar problemes del sol pelvià, pre i post part i recuperació de lesions

Elva

Tècnica de Fitness i especialista en treball del sol pèlvic, pre i post part

Contacta’l a: elva.santamaria@cngranollers.org

Erik

Especialista en rendiment esportiu, entrenament de força i hipertròfia

Erik

Tècnic de Fitness i especialista en rendiment esportiu

Contacta’l a: erik.segovia@cngranollers.org

David

Especialista en rendiment esportiu i preparació d'oposicions

David

Tècnic de Fitness i especialista en oposicions

Comparteix

Consulta l’horari d’activitats dirigides

INSCRIPCIÓ ACTIVITAT ONLINE