Estiraments: molt més que estirar-se
Articulacions, lligaments, tendons i músculs. Són estructures que cal cuidar fins i tot més que la nostra figura i el nostre aspecte extern. Estirant-los de manera regular i sostinguda, mantindrem la flexibilitat del cos… i per definició, un cos flexible, és [...]
El CNG rep un 40% més banyistes aquesta temporada d’estiu 2022
El Club Natació Granollers ha rebut aquest estiu un total de 88.853 visites durant la temporada d’estiu 2022, en un moment en què les piscines exteriors estaven disponibles per a l’ús recreatiu i lúdic. Han [...]
Natació, una de les millors opcions com a activitat extraescolar
Música, anglès, futbol, dansa, natació... avui dia hi ha una amplia i gran diversitat d’activitats extraescolars i és difícil triar aquella que pensem que és la millor per a què, una vegada surtin de [...]
La 25a edició del Campus d’Estiu tanca amb èxit de participació
Nou èxit del Campus d’Estiu del Club Natació Granollers que ha arribat enguany a la seva 25a edició. Amb més d’un centenar de participants a la setmana durant el mes de juliol -el mes amb [...]
Setembre i la represa de rutines: com evitar la síndrome postvacional
Setembre acostuma a ser un mes on la majoria tornem a la rutina que portàvem prèviament a agafar vacances. Un cop fet aquest parèntesi, s’ha de tornar a lluitar pels objectius laborals, acadèmics, esportius [...]
5 errors a evitar amb la tornada al gym
S'acaba l'estiu i t'estàs donant compte que tots els vermuts, les tardes de guingueta i sopars amb amics no han estat gratis. I ara t’has fixat setembre com l’inici per a corregir els excessos de [...]
A l’agost, no t’aturis!
Arriba el mes d’estiu per excel•lència, l’agost! La majoria agafa vacances i aprofita per sortir i veure món, gaudir del sol, de l’aire lliure... Si durant tot l’any has anat al gimnàs, ara no [...]
Com no guanyar pes durant l’estiu
Durant els mesos d’estiu hem de seguir una alimentació equilibrada i saludable, igual que la resta de l’any. Rica en fruita, verdures, hortalisses, llegums, cereals integrals, fruits secs, peix, carn, ous... Tenir bons hàbits, beure [...]
4a cursa solidària CNG4Camins by CN Granollers
El proper 27 de novembre de 2022 se celebrarà la 4a edició de la cursa solidària CNG4Camins, que organitza el Club Natació Granollers. Una cursa de perfil exigent, de tipus trail, que tornarà a transcórrer [...]
Un centenar de persones es mullen per l’esclerosi múltiple
Prop d’un centenar de banyistes van fer un salt conjunt a la piscina de 50 metres del Club Natació Granollers, al toc de les 12h de diumenge 10 de juliol, per mostrar suport a les [...]
Català
English
Español
