About admin_cng

Aquest autor encara no ha omplert cap detall.
So far admin_cng has created 445 blog entries.

Estiraments: molt més que estirar-se

Articulacions, lligaments, tendons i músculs. Són estructures que cal cuidar fins i tot més que la nostra figura i el nostre aspecte extern. Estirant-los de manera regular i sostinguda, mantindrem la flexibilitat del cos… i per definició, un cos flexible, és un cos jove. Sovint es pensa que fer esport necessàriament és sinònim de sortir del gimnàs amb la samarreta suada [...]

By |2022-09-26T16:56:18+01:00setembre 26th, 2022|Blog cng, Esport, Fitness, Noticies Home|0 Comentaris

Natació, una de les millors opcions com a activitat extraescolar

Música, anglès, futbol, dansa, natació... avui dia hi ha una amplia i gran diversitat d’activitats extraescolars i és difícil triar aquella que pensem que és la millor per a què, una vegada surtin de l’escola, els nostres fills puguin continuar enriquint el cos i la ment. Per això és important plantejar-se quins són els [...]

By |2022-09-26T16:59:22+01:00setembre 9th, 2022|Aigua, Blog cng, Noticies Home|2 Comments

A l’agost, no t’aturis!

Arriba el mes d’estiu per excel•lència, l’agost! La majoria agafa vacances i aprofita per sortir i veure món, gaudir del sol, de l’aire lliure... Si durant tot l’any has anat al gimnàs, ara no és el moment de tirar tots els beneficis que has aconseguit amb la pràctica de l’exercici físic per la borda. [...]

By |2022-07-19T18:34:11+01:00juliol 18th, 2022|Blog cng, Esport, Salut|0 Comentaris
Go to Top