Estiraments: molt més que estirar-se

Articulacions, lligaments, tendons i músculs. Són estructures que cal cuidar fins i tot més que la nostra figura i el nostre aspecte extern. Estirant-los de manera regular i sostinguda, mantindrem la flexibilitat del cos… i per definició, un cos flexible, és un cos jove. Sovint es pensa que fer esport necessàriament és sinònim de sortir del gimnàs amb la samarreta suada [...]

By |2022-09-26T16:56:18+01:00setembre 26th, 2022|Blog cng, Esport, Fitness, Noticies Home|0 Comentaris

El CNG rep un 40% més banyistes aquesta temporada d’estiu 2022 

El Club Natació Granollers ha rebut aquest estiu un total de 88.853 visites durant la temporada d’estiu 2022, en un moment en què les piscines exteriors estaven disponibles per a l’ús recreatiu i lúdic. Han estat 80 dies, del 23 de juny al 4 de setembre, que el Club ha pogut obrir sense cap restricció [...]

By |2022-09-15T09:40:52+01:00setembre 15th, 2022|Actualitat, Blog cng, Noticies Home|0 Comentaris

Natació, una de les millors opcions com a activitat extraescolar

Música, anglès, futbol, dansa, natació... avui dia hi ha una amplia i gran diversitat d’activitats extraescolars i és difícil triar aquella que pensem que és la millor per a què, una vegada surtin de l’escola, els nostres fills puguin continuar enriquint el cos i la ment. Per això és important plantejar-se quins són els [...]

By |2022-09-26T16:59:22+01:00setembre 9th, 2022|Aigua, Blog cng, Noticies Home|2 Comments

La 25a edició del Campus d’Estiu tanca amb èxit de participació

Nou èxit del Campus d’Estiu del Club Natació Granollers que ha arribat enguany a la seva 25a edició. Amb més d’un centenar de participants a la setmana durant el mes de juliol -el mes amb més demanda-, l’esplai del Club ha tornat a fer gaudir a nens i nenes d’entre 3 i 12 anys d’un [...]

By |2022-09-07T08:53:36+01:00setembre 7th, 2022|Blog cng, Noticies Home|0 Comentaris

Setembre i la represa de rutines: com evitar la síndrome postvacional

Setembre acostuma a ser un mes on la majoria tornem a la rutina que portàvem prèviament a agafar vacances.  Un cop fet aquest parèntesi, s’ha de tornar a lluitar pels objectius laborals, acadèmics, esportius o personals, i el millor, és fer-ho amb les piles carregades i amb una actitud optimista per tal d’evitar la [...]

By |2022-08-29T17:06:47+01:00agost 29th, 2022|Blog cng, Noticies Home|0 Comentaris

5 errors a evitar amb la tornada al gym

S'acaba l'estiu i t'estàs donant compte que tots els vermuts, les tardes de guingueta i sopars amb amics no han estat gratis. I ara t’has fixat setembre com l’inici per a corregir els excessos de l’estiu, millorar el teu estat físic... o nous propòsits d’hàbits i salut. Per al tècnic del Club Natació Granollers, Víctor [...]

By |2022-08-29T15:58:30+01:00agost 29th, 2022|Actualitat, Blog cng, Noticies Home|0 Comentaris

4a cursa solidària CNG4Camins by CN Granollers

El proper 27 de novembre de 2022 se celebrarà la 4a edició de la cursa solidària CNG4Camins, que organitza el Club Natació Granollers. Una cursa de perfil exigent, de tipus trail, que tornarà a transcórrer per camins i corriols dels municipis de Granollers, La Roca del Vallès i Vilanova del Vallès, i que, a més [...]

By |2022-07-13T17:13:49+01:00juliol 13th, 2022|Actualitat, CNG4Camins, Noticies Home|0 Comentaris

El CNG torna a mullar-se per l’esclerosi múltiple

El Club Natació Granollers es torna a mullar per les més de 9.000 persones a Catalunya afectades per esclerosi múltiple, adherint-se, un any més, a la campanya ‘Mulla’t’ i convertint-se en una de les més de 500 piscines catalanes que donaran suport a la Fundació Esclerosi Múltiple (FEM) en la lluita per aturar l’impacte [...]

By |2022-07-05T12:27:42+01:00juliol 5th, 2022|Actualitat, Noticies Home|0 Comentaris

Els viratges dels estils de natació

És necessari per nedar? Pots fer el mateix viratge en tots els estils de la natació o cada estil té el seu gir propi? Un viratge és l’acció que fem quan nedem i no parem en arribar a la paret; virem tocant o no la paret, segons l’estil, per continuar nedant i no trencar el [...]

By |2022-06-28T11:02:34+01:00juny 28th, 2022|Blog cng, Noticies Home|0 Comentaris

El 25è Campus d’Estiu, preparat per a rebre la canalla

El Campus d’Estiu del Club Natació Granollers ho té tot a punt per a rebre la canalla d’entre 3 i 12 anys (2017-2009), a partir del 27 de juny. Serà una cinquantena els nens i nenes que començaran les vacances escolars al Club, en un entorn únic a Granollers i sobretot gaudint de l’esport, [...]

By |2022-06-22T10:59:38+01:00juny 22nd, 2022|Actualitat, Noticies Home|0 Comentaris
Go to Top