Nom i Cognoms: Rafael Calopa Morell Edat: 52 Vius a...Barcelona Títols acadèmics i esportius Formació Professional Administrativa i Entrenador professional d'alt nivell en waterpolo. Experiència esportiva Esportista de l'Unió Esportiva d'Horta (des de 1978 fins al 1992) passant per totes les categories formatives fins a l'equip absolut de Divisió d'Honor, participant en diversos campionats d'Espanya i a nivell absolut assoliment de la 3 posició [...]
Edat: 19 anys Vius a… Granollers Estudis: Fisioteràpia a l'Escola Universitària Gimbernat (Sant Cugat) Equip: Absolut femení Quan va començar la teva afició pel waterpolo? Va començar des de petit gràcies al meu germà gran, al anar a veure els seus partits cada cap de setmana em va fer mostrar un interès especial per [...]
El Crosstraining s'ha convertit en una de les formes d'entrenament més populars en els últims anys. Aquest enfocament d'entrenament combina moviments de diferents disciplines, incloent-hi aixecament de pesos, entrenament de resistència, entrenament d'alta intensitat, halterofília i gimnàstica, en un sol programa d'entrenament. Tot i que algunes persones poden sentir-se intimidades pel Crosstraining a causa de la [...]
Avui dilluns 6 de febrer de 2022, la Junta Directiva del Club Natació Granollers ha comunicat a tots els socis i sòcies de l’entitat la convocatòria d’eleccions per escollir els membres de la Junta Directiva del Club. El procés, que s’inicia avui i finalitzarà el dia 15 de març amb la celebració de l’acte [...]
Articulacions, lligaments, tendons i músculs. Són estructures que cal cuidar fins i tot més que la nostra figura i el nostre aspecte extern. Estirant-los de manera regular i sostinguda, mantindrem la flexibilitat del cos… i per definició, un cos flexible, és un cos jove. Sovint es pensa que fer esport necessàriament és sinònim de sortir del gimnàs amb la samarreta suada [...]
El Club Natació Granollers ha rebut aquest estiu un total de 88.853 visites durant la temporada d’estiu 2022, en un moment en què les piscines exteriors estaven disponibles per a l’ús recreatiu i lúdic. Han estat 80 dies, del 23 de juny al 4 de setembre, que el Club ha pogut obrir sense cap restricció [...]
Música, anglès, futbol, dansa, natació... avui dia hi ha una amplia i gran diversitat d’activitats extraescolars i és difícil triar aquella que pensem que és la millor per a què, una vegada surtin de l’escola, els nostres fills puguin continuar enriquint el cos i la ment. Per això és important plantejar-se quins són els [...]
Nou èxit del Campus d’Estiu del Club Natació Granollers que ha arribat enguany a la seva 25a edició. Amb més d’un centenar de participants a la setmana durant el mes de juliol -el mes amb més demanda-, l’esplai del Club ha tornat a fer gaudir a nens i nenes d’entre 3 i 12 anys d’un [...]
Setembre acostuma a ser un mes on la majoria tornem a la rutina que portàvem prèviament a agafar vacances. Un cop fet aquest parèntesi, s’ha de tornar a lluitar pels objectius laborals, acadèmics, esportius o personals, i el millor, és fer-ho amb les piles carregades i amb una actitud optimista per tal d’evitar la [...]
S'acaba l'estiu i t'estàs donant compte que tots els vermuts, les tardes de guingueta i sopars amb amics no han estat gratis. I ara t’has fixat setembre com l’inici per a corregir els excessos de l’estiu, millorar el teu estat físic... o nous propòsits d’hàbits i salut. Per al tècnic del Club Natació Granollers, Víctor [...]
