Nom: Carmen Barrionuevo Edat: 35 años. Visc a: Les Franqueses. Temps com a soci/a: Llevo unos 4 años en el club. Quin és el teu objectiu? Ser disciplinada con los entrenamientos para sentirme bien en mi día a día. Es una forma de encontrar tiempo para mí misma dentro de la rutina de trabajo. [...]
El CNG Campus d’Estiu del Club Natació Granollers és un dels millors llocs on els infants poden gaudir de les vacances d'estiu, mentre aprenen i milloren les seves habilitats esportives i aquàtiques amb diversió. Comencem la darrera setmana de juny, coincidint amb les vacances escolars, seguint amb tot el mes de juliol i agost. [...]
Nombre: Javi Ortega. Edad: 35 años. Vivo en: Les Franqueses. Tiempo en el Club: Llevo unos 4 años en el club. ¿Cuál es tu objetivo? Hago ejercicio para sentirme fuerte, y seguir estando sano y ágil. ¿Que papel juegan los técnicos? Los técnicos juegan un papel fundamental en el club, yo cuando tengo alguna [...]
Nom i Cognoms: Rafael Calopa Morell Edat: 52 Vius a...Barcelona Títols acadèmics i esportius Formació Professional Administrativa i Entrenador professional d'alt nivell en waterpolo. Experiència esportiva Esportista de l'Unió Esportiva d'Horta (des de 1978 fins al 1992) passant per totes les categories formatives fins a l'equip absolut de Divisió d'Honor, participant en diversos campionats d'Espanya i a nivell absolut assoliment de la 3 posició [...]
Edat: 19 anys Vius a… Granollers Estudis: Fisioteràpia a l'Escola Universitària Gimbernat (Sant Cugat) Equip: Absolut femení Quan va començar la teva afició pel waterpolo? Va començar des de petit gràcies al meu germà gran, al anar a veure els seus partits cada cap de setmana em va fer mostrar un interès especial per [...]
El Crosstraining s'ha convertit en una de les formes d'entrenament més populars en els últims anys. Aquest enfocament d'entrenament combina moviments de diferents disciplines, incloent-hi aixecament de pesos, entrenament de resistència, entrenament d'alta intensitat, halterofília i gimnàstica, en un sol programa d'entrenament. Tot i que algunes persones poden sentir-se intimidades pel Crosstraining a causa de la [...]
Música, anglès, futbol, dansa, natació... avui dia hi ha una amplia i gran diversitat d’activitats extraescolars i és difícil triar aquella que pensem que és la millor per a què, una vegada surtin de l’escola, els nostres fills puguin continuar enriquint el cos i la ment. Per això és important plantejar-se quins són els [...]
És necessari per nedar? Pots fer el mateix viratge en tots els estils de la natació o cada estil té el seu gir propi? Un viratge és l’acció que fem quan nedem i no parem en arribar a la paret; virem tocant o no la paret, segons l’estil, per continuar nedant i no trencar el [...]
Després de dos anys d’aturada per la pandèmia, torna el Trofeu de L’Ascensió en tota la seva essència i com a cita ineludible per als nedadores de categories base de la comarca. I és que el proper diumenge 22 de maig es recuperarà el Trofeu que busca el nedador més complet del Vallès Oriental. La [...]
L’estil de Crol és el més comú i més utilitzat entre els nedadors. Un estil que es neda en posició ventral i que per a la responsable d’activitats aquàtiques del Club Natació Granollers, Eva Garcia, és molt important “coordinar la respiració lateral/bilateral amb les diferents fases del moviment alternatiu de les remades de braços -fase [...]
