Sabies que el cap del teu fill o filla pot pesar aproximadament uns 5kg? I sabies que la seva columna pot estar suportant un excés de càrrega d’entre 12kg a 27kg, en funció de la postura que s’adopta en utilitzar mòbils i tablets?

Els efectes negatius d’aquest hàbit postural són:

  • Mal de cap
  • Debilitat muscular en coll, espatlles i esquena
  • Rigidesa i molèsties en coll, espatlles i esquena
  • Desequilibris musculars cara anterior amb  cara posterior
  • Alteracions en l’alineament de vèrtebres
  • Futures patologies

L’ús lliure de mòbils i tablets en nens i adolescents repercuteix negativament en la seva salut postural. És important ser conscients de la problemàtica.

Per aquest motiu, el Club Natació Granollers ofereix un Taller Postural per Adolescents, que té com a objectiu donar eines per tal d’equilibrar la musculatura, millorar el to muscular, guanyar més conciència postural i així evitar futures patologies i/o molèsties d’esquena, coll i cap.

El Taller, de 4 setmanes de durada, donarà inici el 19 d’abril (impartint-se els dimecres a les 17:30h) per als nens i nenes nascuts entre el 2001 i 2003; i el 20 d’abril (dijous a les 17:30h)  per a nens i nenes del 2004 al 2006. PLACES COMPLETES PER AL TALLER DELS DIJOUS!

El Taller Postural per Adolescents té un preu de 40€ per a pares i mares socis i 50€ per a no socis, i  inclou:

  • 4 sessions de 60 minuts (1 sessió setmanal)
  • Evaluació inicial i final de l’adolescent
  • Programa específic d’exercicis
  • Grups reduïts
  • Impartit per Vanessa Rodríguez

Si estàs interessat en què el teu fill o filla participi en aquest Taller, omple el següent formulari i contactarem amb tu per tal de formalitzar la inscripció:

Error: No s'ha trobat el formulari de contacte.