Avui 8 de març, més que mai, el Club Natació Granollers reivindica el paper de la dona en el món laboral i en l’esport, donant-li major visibilitat amb accions per a conscienciar i seguir avançant cap a una societat més igualitària. Una entitat, no obstant, que fa anys va iniciar la seva lluita pels [...]
Campanya de recollida d’aliments i material de primers auxilis i de primera necessitat. És una de les accions que el Club Natació Granollers emprèn per atendre la crida humanitària del poble ucraïnès per la guerra iniciada per Rússia. A partir d’avui dijous 3 de març, hi haurà un contenidor per a què socis i abonats, [...]
Des del Club Natació Granollers ens alcem per condemnar enèrgicament l’agressió russa sobre el poble ucraïnès, a qui fem costat i donem el nostre suport davant d’aquesta lamentable situació. I és que no ens podem quedar de braços creuats. Com a entitat social i esportiva, canalitzem i protegim molts dels valors bàsics per a la [...]
Nova convocatòria de la cooperativa d’ensenyament Dinàmics, que impartirà un nou curs de Mindfulness, 100% subvencionat pel Consorci per la Formació Contínua de Catalunya. Una formació que 30 hores, que es realitzarà al Club Natació Granollers a partir del 5 de març, tots els dimarts de 18h a 21h, i que està dirigit a qualsevol [...]
L’estil de Crol és el més comú i més utilitzat entre els nedadors. Un estil que es neda en posició ventral i que per a la responsable d’activitats aquàtiques del Club Natació Granollers, Eva Garcia, és molt important “coordinar la respiració lateral/bilateral amb les diferents fases del moviment alternatiu de les remades de braços -fase [...]
Obertes les inscripcions per a realitzar el curs de Nutrició i Dietètica que impartirà la cooperativa d’ensenyament Dinàmics al Club Natació Granollers. Una formació 100% subvencionada pel Consorci per la Formació Contínua de Catalunya que, amb una durada de 30 hores, es realitzarà del 1 al 31 de març, dimarts i dijous de 17h a [...]
El Club Natació Granollers i l’associació granollerina Trenquem Armaris es van alçar contra la LGTBIfòbia a l’esport, en una Diada que, celebrada dissabte 19 de febrer, va reivindicar l’esport com un espai obert i inclusiu per a tothom, sense tabús, i lliure de discriminació i LGBTIfòbia. Va ser coincidint amb el Dia Internacional contra [...]
Si necessites inspiració per fer un plat ric en antioxidants i a la vegada antiinfamatori, la dietista-nutricionista del Club Natació Granollers, Laia Mora, te'n dóna 3 idees: Poke bowl: Base d’arròs amb tomàquets cherry, remolatxa, alvocat (1/4), salmó marinat*, ou dur + llavors de sèsam Postres: Iogurt natural amb un grapat de maduixes i 1 cs [...]
No ens cansem de pregonar tots els beneficis que té la pràctica de l’exercici físic per a la nostra salut, tant a nivell físic, anímic com mental. I si practicar-ho en soledat ja ens aporta tot això, t’has parat a pensar quants beneficis més podem aconseguir si fem esport en parella o en grup? S’enforteixen [...]
La nedadora aleví del Club Natació Granollers, Ariadna Pujadas, ha estat convocada per a formar part de la selecció catalana que participarà al Campionat d’Espanya per Comunicats Autònomes que tindrà lloc del 25 al 27 de febrer a Màlaga. La nedadora granollerina formarà part de l’equip català, integrat per deu esportistes femenines i deu esportistes [...]
