Per primera vegada, el Club Natació Granollers participa a la Marató d’Estalvi Energètic, que enguany arriba a la seva cinquena edició i que té com a voluntat la de conscienciar sobre la pobresa energètica, així com incidir sobre el canvi climàtic. Una iniciativa en la que, impulsada per l’empresa L’Origen a través del projecte [...]
Excel·lent participació de les júnior del Club Natació Granollers a la segona jornada de Lliga catalana de Rutines Tècniques que va tenir lloc el passat divendres 31 de gener a la Residència Joaquim Blume d’Esplugues. El CNG va aconseguir liderar la classificació de les dues modalitats que es van disputar en aquesta segona cita [...]
Èxit organitzatiu i esportiu. I és que el passat dissabte 1 de febrer, el Club Natació Granollers va acollir, de manera impecable, la 3a jornada de Lliga de Figures Aleví i Infantil, on hi van participar prop de 270 nedadores de diferents clubs catalans, a més a més d’Andorra. El CNG, a més a més, [...]
En la fisioteràpia actual, cada vegada, el pacient va assolint un rol més actiu; el tractament passiu en alguns casos és el pas previ (ja sigui analgèsic, miotensiu, estructural...) a la teràpia activa, on la finalitat és restablir la funció i millorar la qualitat del moviment. Això permetrà que posteriorment, amb una correcte prescripció d’exercici [...]
La natació és una activitat física recomanada pels seus beneficis, sobretot saludables, sent una molt bona alternativa, a més a més, per incloure a la teva rutina del entrenament minuts d’exercici cardiovascular sense impacte per a les teves articulacions. Es tracta d’un esport cíclic, que activa tota la musculatura del cos en els seus [...]
Aquesta setmana s’ha donat el tret de sortida al primer Certificat de Professionalitat de Socorrisme en Instal·lacions Aquàtiques impulsat pel Club Natació Granollers i l’escola Dinàmics a Granollers. Ambdues entitats van signar l’any passat un conveni de col·laboració per donar resposta a la necessitat de qualificar professionals de l’esport. I amb aquest curs de [...]
A partir de les 14h tornem a obrir el Club, a excepció de la piscina exterior, atès la recomanació de Protecció Civil de suspendre les activitats a l'aire lliure degut al temporal. D’altra banda, les conseqüències d’aquest temporal ha afectat a algunes zones del Club, pel que algunes activitats programades queden anul·lades, així com [...]
Benvolgudes i benvolguts, Degut a un tall al subministrament elèctric a conseqüència del temporal, ens hem vist en l’obligació de tancar el Club, ja que no podem garantir ni el servei ni la seguretat a la instal•lació. En el moment en què ens ho solucionin, treballarem per poder restablir l’activitat. Durant el temps en què [...]
Arriba l’1 de gener juntament amb els nous propòsits, i quina casualitat que entre aquests propòsits s’amaga “cremar els torrons”... Però quins passos seguir per fer-ho amb garantia? El primer pas és tenir voluntat, i la voluntat no es compra a cap supermercat. És una aptitud que ordena la pròpia conducta. I si ets [...]
Espai i tipus d’entrenament. Són dos conceptes que recull la paraula Crosshiit. És a dir, és un espai perfectament dissenyat per a portar a terme un tipus de treball que combina exercicis més funcionals, de crosstraining (força) i d’alta intensitat (hiit) amb diferents elements que aconsegueixen que les sessions d’entrenaments siguin sessions dinàmiques, explosives, [...]
