Zumba
El Zumba es una sessió cardiovascular en què es combinen moviments de diferents estils de balls com salsa, cúmbia, reggaeton, hip hop o dance, mitjançant coreografies amb passes fàcils de seguir i que estan dissenyades per a tot tipus de públic.
Beneficis
“Faig zumba perquè ballar és el que més m’agrada. En disfruto molt i és una de les classes que intento no faltar-hi mai”
“Quan faig Zumba m’oblido de tot: no hi ha hipoteques, ni nens, ni ‘jefes’… només jo, la música i el ball. És la meva hora del dia!”
