Són les alternatives fàcils per a què no et faci mandra fer esport els mesos de màximes temperatures. El fitness, per poder entrenar arrecerats durant les hores de màxim sol, i la natació, l'opció refrescant per a mantenir-te actiu. I és que amb període vacacional a tocar, i després d'un any esgotador, acostumem a [...]
Rebre classes de natació des de l'inici del curs escolar i durant tot l'any té múltiples beneficis significatius per al desenvolupament físic, emocional i social dels nens i nenes. La natació és un exercici complet que enforteix tots els grups musculars i millora la resistència cardiovascular i la capacitat pulmonar. També fomenta el desenvolupament [...]
Sequedat, poca transpiració, cansament, reescalfament, lesions... Són alguns dels problemes amb què es troben els nostres peus amb l’arribada de l’estiu. I és que les altes temperatures, la calor, el calçat diferent i l’aigua encara més a prop que en qualsevol època de l’any, els peus se n’acaben ressentint més que mai... per això, no [...]
Si bé és cert que molts aspectes relacionats amb la seguretat i la higiene a les piscines depenen de la qualitat de l’aigua d’aquestes, també ho és que l’ús que en fan els propis usuaris és un factor determinant per a garantir un servei adequat. Sovint no som conscients de la importància d’actes tan senzills [...]
Quina és la temperatura ideal de les piscines? La pregunta té totes les respostes possibles i a la vegada no en té cap de vàlida. I és que depèn de molts aspectes. L’activitat que es realitzi a la piscina i els usuaris, però, són els factors més importants a tenir en compte. La Llei que [...]
