Nova edició del Taller de Sòl Pelvià, que s’impartirà al Club Natació Granollers, a càrrec de Vanessa Rodríguez, formada per Anatomia per al Moviment de Blandin Calais-Germain i Tècniques Hipopressives per El Mètode Hipopressiu Marcel Caufriez i per Low Pressure Fitness de Piti Pinsach & Tàmara Rial. Una sessió que tindrà lloc el proper dimecres 27 de juny, de 20h a 22h.

Aquest Taller teorico-pràctic donarà resposta a:

  • Què és el sòl pelvià? On el localitzo? Quin són les principals funcions?
  • Com cuido el meu sòl pelvià?
  • Com puc guanyar consciència sensorial de la zona?
  • Quins exercicis m’ajudarà a l’activació i relaxació de la zona?
  • Com aplico les diferents tècniques d’entrenament de la musculatura pelviana?

A més a més, es lliurarà una pauta d’exercicis específics de sòl pèlvic.

El Taller està dirigit a tot tipus de públic (Socis: 15€ – No socis: 25€). Una vegada omplert el formulari, hauràs de formalitzar la inscripció realitzant el pagamental Centre d’Atenció al Soci.

Error: No s'ha trobat el formulari de contacte.