La piscina exterior del Club es tanca quan existeix risc per als usuaris o l'equipament. Les inclemències meteorològiques juguen un paper molt important a l'hora de decidir en quins cassos s'ha de clausurar. Tot i que pugui semblar estrany, la pluja per si sola no és un factor determinant. Els principals punts febles d’aquesta instal·lació [...]
Un total de 300 persones entre socis i no socis del Club Natació Granollers han participat en alguna de les edicions del Programa RSF Hipopressius dirigit per tècnics qualificats pel creador de la tècnica RSF Hipopressius Marcel Caufriez. Aquesta xifra és un reflex dels excel·lents resultats d'aquesta sistema que permet millorar el to de la [...]
L'estrès és un mal comú de l’època moderna que pot afectar a qualsevol perfil d'individu. Es tracta de la resposta automàtica i natural del nostre cos davant les variacions i exigències del nostre entorn: a la feina, a casa, en les nostres relacions... pot ser el resultat de conflictes emotius interns, de la dieta, de [...]
S'han exhaurit les places disponibles per a la segona edició del Programa Esquena, dirigit a socis que vulguin fer prevenció o que actualment pateixin problemes o patologies d'esquena. Si et sents limitat en el teu dia a dia per aquest dolor.... Si pateixes habitualment de dolors lumbars, cervicals, ciàtica... Si tens alguna patologia prescrita i no saps quins exercicis [...]
Queden només 8 places disponibles per a la nova edició dels cursos RSF Hipopressius, que començaran el proper mes de febrer. Els horaris dels cursos són els següents: Dilluns, 18:30h (Inici, 3 de febrer) COMPLET Dimarts, 10:00h (Inici, 4 de febrer) COMPLET Dimecres, 19:30h (Inici, 19 de febrer) COMPLET *Si t'has quedat sense plaça, omple aquest FORMULARI [...]
El teu cos és una màquina perfecta, però necessita combustible per a rendir durant l’activitat física. T’oferim algunes recomanacions per a que triïs el menú que més et convé. No és el mateix enfrontar-se a una activitat física amb el dipòsit buit que ple. És per això que depenent del tipus d’exercici a realitzar s’han [...]
En la nostra cultura s’ha arrelat la creença que cos i ment són dues parts independents. Però si et pares un moment a pensar-ho pots comprovar que el cos i la ment formen una unitat: tot el que fas amb el teu cos afecta la teva ment i tot el que fas amb la teva [...]
El Club Natació Granollers i l’establiment dedicat a la venda de material esportiu L'aire Esports, han arribat a un acord per a oferir descomptes del 12% als socis de l’entitat que duguin a terme compres en aquesta botiga ubicada a Granollers (C/ Catalunya, 12). L'aire Esports va nèixer l'any 1995 per assessorar esportistes de diverses [...]
T'has plantejat anar al gimnàs o a la piscina amb regularitat, però et suposa un gran esforç? Tens mil i una raons per a començar a fer esport, però cap d’elles realment et convenç? Aquest 2014 et donem les claus per a trencar aquesta barrera que t'impedeix donar el pas cap a una vida més saludable. Fer esport pot convertir-se en [...]
<BR/> Els dolors d'esquena estan a l'ordre del dia per a tots aquells que practiquem esport, i per això per a molts s'ha convertit en un company d'entrenament, quan no hauria de ser així. En la majoria del casos això es deu a què tenim una musculatura de l'esquena massa dèbil. Sovint quan els dolors apareixen tendim a [...]
