Queden només 8 places disponibles per a la nova edició dels cursos RSF Hipopressius, que començaran el proper mes de febrer.
Els horaris dels cursos són els següents:
Dilluns, 18:30h (Inici, 3 de febrer) COMPLET
Dimarts, 10:00h (Inici, 4 de febrer) COMPLET
Dimecres, 19:30h (Inici, 19 de febrer) COMPLET
*Si t’has quedat sense plaça, omple aquest FORMULARI
El curs, de 6 setmanes i dirigit per tècnics qualificats pel creador de la tècnica RSF Hipopressius de Marcel Caufriez, inclou:
– Estudi personalitzat
– Sessions col·lectives (grups reduïts)
– Programació setmanal
– Seguiment individualitzat
El preu per a socis és de 72€ i per a no socis és de 90€.
En aquests cursos s’aprèn la tècnica hipopressiva com a nova manera de treballar la musculatura de la cintura abdominal, més efectiva, ja que amb aquesta s’exercita la faixa abdominal i el sòl pelvià quasi un 60% més que amb el treball abdominal tradicional.
Alguns beneficis són:
– Prevenció i disminució de la incontinència urinària
– Prevenció dels prolapses (bufeta, uterins, recte)
– Reducció del perímetre de la cintura
– Millora de les relacions sexuals
– Gestió correcta de les pressions abdominals en les pràctiques esportives
Coneix més sobre els Hipopressius Dinàmics i els nostres cursos i activitats dirigides!
