Nova edició del Taller ‘Descobreix el teu sòl pelvià’, que s’impartirà al Club Natació Granollers, a càrrec de Vanessa Rodríguez, formada per Anatomia per al Moviment de Blandin Calais-Germain i Tècniques Hipopressives per El Mètode Hipopressiu Marcel Caufriez i per Low Pressure Fitness de Piti Pinsach & Tàmara Rial. Una nova convocatòria que tindrà lloc el proper dissabte 11 de novembre, de 8h a 10h.
Aquesta segona edició del Taller, que és teorico-pràctic, tornarà a donar resposta a:
- Què és el sòl pelvià? On el localitzo? Quin són les principals funcions?
- Com cuido el meu sòl pelvià?
- Com puc guanyar consciència sensorial de la zona?
- Quins exercicis m’ajudarà a l’activació i relaxació de la zona?
- Com aplico les diferents tècniques d’entrenament de la musculatura pelviana?
A més a més, es lliurarà una pauta d’exercicis específics de sòl pèlvic.
El Taller està dirigit a tot tipus de públic. Les incripcions estan obertes via online: Socis: 15€ – No socis: 25€.
