Protegit: Grup Agost: Dimecres 14 d’Agost del 2024
El contingut està protegit amb contrasenya. Per veure'l, introduïu la contrasenya a continuació: Contrasenya:
Protegit: Grup Agost: Dimarts 13 d’agost del 2024
El contingut està protegit amb contrasenya. Per veure'l, introduïu la contrasenya a continuació: Contrasenya:
Protegit: Grup Agost: 12 d’agost del 2024
El contingut està protegit amb contrasenya. Per veure'l, introduïu la contrasenya a continuació: Contrasenya:
Fruita i estiu
Quan fem esport a l'estiu, un dels elements que no han de faltar a la nostra dieta són les fruites i verdures de temporada, que ens aportaran una quantitat important de vitamines i antioxidants, a més d'ajudar a hidratar-nos. Podem prendre-les crues, cuites, granissats, sopes fredes, etc. Combinant-les unes amb altres, de manera adequada, [...]
Beneficis dels entrenaments personals
Realitzar entrenaments personals ofereix nombrosos avantatges que poden ajudar-te a assolir els teus objectius de forma més ràpida i efectiva. A continuació, et plantegem cinc motius per als quals és bo fer entrenaments personals: Personalització de l'entrenament: L'entrenador personal del CNG dissenya un programa d'exercicis adaptat a les teves necessitats, objectius i condició física. [...]
Protegit: Grup 3: Dimecres 3 de Juliol del 2024
El contingut està protegit amb contrasenya. Per veure'l, introduïu la contrasenya a continuació: Contrasenya:
Fitness i natació, els esports estrella de l’estiu
Són les alternatives fàcils per a què no et faci mandra fer esport els mesos de màximes temperatures. El fitness, per poder entrenar arrecerats durant les hores de màxim sol, i la natació, l'opció refrescant per a mantenir-te actiu. I és que amb període vacacional a tocar, i després d'un any esgotador, acostumem a [...]
La importància de rebre classes de natació des de l’inici del curs escolar i durant tot l’any
Rebre classes de natació des de l'inici del curs escolar i durant tot l'any té múltiples beneficis significatius per al desenvolupament físic, emocional i social dels nens i nenes. La natació és un exercici complet que enforteix tots els grups musculars i millora la resistència cardiovascular i la capacitat pulmonar. També fomenta el desenvolupament [...]
Per què has d’anar a una sessió de fisioteràpia sense estar lesionat?
Anar al fisioterapeuta no només és beneficiós quan tens una lesió, sinó que també pot ser útil per a mantenir una bona salut i prevenir lesions futures. Aquí tens uns quants motius per considerar-ho, tinguis una lesió o no: Prevenció de lesions: El fisioterapeuta pot ajudar-te a identificar patrons de moviment incorrectes o desequilibris [...]
10 motius per considerar apuntar el teu fill al CNG Campus d’Estiu
L'arribada de l'estiu és una oportunitat per als nens de gaudir de noves experiències i aprendre de manera divertida. Una opció popular per als pares és inscriure els seus fills en un campus d'estiu. Aquí tenim 10 motius per als quals podries considerar aquesta opció per al teu fill. 1. Oportunitat d'aprenentatge: Els campus [...]
