3 idees de plats antioxidants i antiinfamatoris
Si necessites inspiració per fer un plat ric en antioxidants i a la vegada antiinfamatori, la dietista-nutricionista del Club Natació Granollers, Laia Mora, te'n dóna 3 idees: Poke bowl: Base d’arròs amb tomàquets cherry, remolatxa, alvocat (1/4), salmó marinat*, ou dur + llavors de sèsam Postres: Iogurt natural amb un grapat de maduixes i 1 cs [...]
