El Club Natació Granollers posa en marxa un nou programa, l’Entrena’t per la Travessa, amb l’objectiu de preparar la V Marnaton eDreams Barcelona by VW California, que tindrà lloc el 5 de maig de 2018.
Es tracta d’un Programa que prepararà els participants a disputar els 2k, 4k o els relleus (8×500 en equips de 4 nedadors), proves que ofereix aquesta competició d’aigües obertes.
El Programa, que s’inicia el 5 de febrer de 2018, té una durada de 13 setmanes, i inclou:
- 2 entrenaments d’1h a la setmana dirigit per un tècnic especialitzat: dilluns i dimecres a les 13:30h; o dimarts i dijous, a les 20h).
- 1 pauta d’entrenament setmanal (entrenament no dirigit)
- Sortides al mar
- Pauta d’exercicis per a prevenir lesions i potenciar la musculatura implicada
Hi haurà una reunió informativa el 26 de gener, a les 20h, a la sala polivalent.
El Programa Entrena’t per la Travessa té un preu de 70€ (soci) i 95€ (no soci) i cal fer la preinscripció* a través del següent formulari:
INSCRIPCIONS TANCADES
*Per a formalitzar la inscripció, caldrà abonar l’import del clínic al Centre d’Atenció al Soci, abans de la data d’inici d’aquest. En cas de no arribar al número mínim d’inscrits, no es formarà grup d’entrenament i l’import abonat serà retornat,
