Fer abdominals i més abdominals. El primer que has de saber és que no per fer més abdominals lluiràs d’un ventre pla. I és que per molts que facis no eliminaràs el greix visceral acumulat. No incloure entrenament de força. L’error més gran és no incloure un complert entrenament de força que ens ajudarà a [...]
El club finlandès Vantaan Pyörre ry envia els dies 17,18 i 19 d’octubre a una de les seves tres nedadores de competició, que, sota assessorament tècnic del Club Natació Granollers, perfeccionaran la coreografia de diverses rutines que utilitzaran la temporada vinent en les diferents competicions on hi estaran representats. D’aquesta manera, el CNG obre una [...]
La nedadora d’artística del Club Natació Granollers Abril Conesa ha estat convocada amb la selecció espanyola absoluta per a participar a la concentració que està tenint lloc del 30 de setembre al 4 d’octubre a Tinajo (Lanzarote).
Instal·lacions Renovació de calderes en l'àrea tècnica Serveis Creació del grup d'iniciació del Programa Entrena't per La Mitja Recuperació de l'activitat dirigida Step Seccions esportives Creació i difusió del codi ètic Nova equipació per als esportistes de les seccions Primera edició del CNG Youth Cup, un torneig de categoria juvenil amb reforços absoluts Instauració [...]
El Club Natació Granollers va estar present, institucionalment com esportivament, en la celebració de la Travessia de Banyoles que aquest diumenge 16 de setembre va celebrar el seu 75è aniversari, en el que va acabar esdevenint una festa de la natació catalana. A nivell esportiu, el Club va participar en la travessa de petits, menors [...]
21è CNGCampus d'Estiu Del 25 de juny al 7 de setembre de 208 L’esplai del Club Natació Granollers està pensat per a què els més petits de casa s’ho passin genial durant les vacances escolars! Un Campus que es caracteritza pel curset de natació diari, a càrrec de monitors titulats i experimentats del Club [...]
Oberta la inscripció per a nous cursos d'hipopressius, programats per al mes de setembre. Uns cursos, de 10 setmanes de durada, i que estan dirigits per tècnics del Club Natació Granollers formats pel creador de la tècnica Marcel Caufriez i per Low Pressure Fitness de Piti Pinsach & Tàmara Rial. En ells s'hi aprèn la tècnica [...]
Arriba la sisena edició del Taller Postural per Adolescents (nens i nenes nascuts entre el 2001 i 2006), per tal de dotar als participants de les eines amb les què equilibrar la musculatura, millorar el to muscular, guanyar més conciència postural, evitar futures patologies i/o molèsties d'esquena, coll i cap... i aíxí contrarestar els efectes negatius [...]
Les nedadores del Club Natació Granollers, Judit Calvo i Martina Coronado, han tornat de Sevilla amb un triple or i una triple plata de la Copa Comen, competició internacional infantil que ha tingut lloc del 26 al 29 de juliol. Un campionat on també hi estava convocada l’entrenadora del CNG, Nerea Sánchez, formant part de [...]
La nedadora del Club Natació Granollers, Abril Conesa, participarà amb la selecció espanyola absoluta al Campionat d’Europa que tindrà lloc a Glasgow (Escòcia) del 3 al 7 d’agost. Conesa ha estat convocada per a formar part de l’equip i el combo.
