L’any del 50è anviversari et proposem 12 reptes, un per cada mes.
I aquest mes de gener, estem en el punt de partida i et convidem a fer-te un anàlisi de la teva composició corporal, que t’ajudarà a conèixer exactament des d’on partim i cap a on volem anar.
Els paràmetres analitzats en aquest control són:
• % de greix general
• Pes muscular general
• Pes general
• Líquids
• Pes ossi
• Greix visceral
• Càlcul del metabolisme basal
I és que abans d’iniciar-te a l’activitat física o reenganxar el teu entrenament habitual és important analitzar-nos, per poder establir un objectiu, i els plans d’acció a curt termini mitjançant una planificació d’entrenament fixant el camí que sigui més adient per tal de garantir resultats sense riscos ni dreceres.
Així que demana un assessorament personalitzat, que inclou el control antropomètric per analitzar la teva composició corporal, al mostrador del Fitness o al Centre d’Atenció al Client… i assoleix el primer repte de l’any!
