descans

Dorms les hores que el teu organisme necessita?
Dorms les hores que el teu organisme necessita?

Sin categoría

Dorms les hores que el teu organisme necessita?

Dormir les hores necessàries i fer-ho de forma adequada és imprescindible per a poder gaudir d’un bon estat de forma física. Els experts assenyalen que una persona adulta necessita dormir entre 7 i 9 hores cada nit i segons els estudis realitzats, fer-ho 8 hores assegura la total recuperació de l’organisme. Però per què és [...]

By admin_cng|2017-05-30T14:03:20+02:00març 14th, 2014|Sin categoría|0 Comentaris

Llegeix més

Claus per combatre la fatiga
Claus per combatre la fatiga

Sin categoría

Claus per combatre la fatiga

Excés de treball físic superant els límits de tolerància, no respectar els períodes de repòs i descans, o una alimentació i hidratació incorrectes i insuficients són les principals causes per les quals una persona arriba a tenir fatiga. Els símptomes La fatiga és una sensació de cansament o esgotament que es produeix en realitzar un [...]

By admin_cng|2017-05-30T14:03:30+02:00gener 30th, 2014|Sin categoría|0 Comentaris

Llegeix més

descans

Dorms les hores que el teu organisme necessita?

Dorms les hores que el teu organisme necessita?

Claus per combatre la fatiga

Claus per combatre la fatiga

Subscriu-te a la nostra Newsletter!