cardiovascular

Només cardio per a perdre de pes?

La recomanació de fer exercici cardiovascular a intensitat moderada-baixa i de llarga durada per “cremar” greixos és massa simple i breu. Per al tècnic del Club Natació Granollers, Víctor Roade, cal deixar una cosa molt clara: “Cremar greix a través de l'entrenament no ha de comportar necessàriament una pèrdua de pes, si es consumeixen [...]

By |2022-04-26T17:37:34+01:00abril 25th, 2022|Noticies Home|0 Comentaris

La sala de fitness s’amplia amb dues noves ‘Vario’ per córrer sense impacte

Després de la revolució que van causar l’arribada de les tres màquines ‘Vario’ de Technogym a la sala de fitness, ara ampliem la zona cardiovascular amb dues noves màquines més. I és que el fet que aquests equips s’adaptin automàticament al moviment de gambada de  l’usuari, eviti els impactes i garanteixi un entrenament eficaç amb [...]

By |2016-11-17T11:55:08+01:00novembre 17th, 2016|Sin categoría|0 Comentaris

Renovem les cintes i adquirim noves el·líptiques

El proper dijous, 27 de març, es duran a terme treballs de millora a la Sala de Fitness. Aquestes actuacions consistiran en renovar la maquinària cardiovascular, de forma que es canviaran les cintes de córrer, i a més s'ampliarà l'oferta d'el·líptiques amb quatre nous aparells. Aquests canvis comportaran també una reordenació de la Sala de [...]

By |2014-03-26T13:46:10+01:00març 26th, 2014|Sin categoría|0 Comentaris

Cardiobox, una activitat dirigida pensada per a treballar cardio

Encara no coneixes l'activitat dirigida de Cardiobox? Es tracta d'un entrenament cardiovascular intens pensat per aquells que volen millorar el to muscular i que compten amb un nivell de forma física mig-alt. En aquestes classes s'apliquen els moviments de la boxa i els d'altres tècniques al ritme de la música mitjançant seqüències coreogràfiques molt fàcils [...]

By |2017-05-30T14:03:24+01:00març 3rd, 2014|Sin categoría|0 Comentaris
Go to Top