alimentació

Els 5 errors que no t’ajuden a aconseguir un ventre pla

Fer abdominals i més abdominals. El primer que has de saber és que no per fer més abdominals lluiràs d’un ventre pla. I és que per molts que facis no eliminaràs el greix visceral acumulat. No incloure entrenament de força. L’error més gran és no incloure un complert entrenament de força que ens ajudarà a [...]

By |2018-10-03T11:21:15+01:00octubre 3rd, 2018|Fitness, Salut|0 Comentaris

Portar un estil de vida saludable suposa un estalvi per a la butxaca i beneficis per a al salut

Predomina la creença que portar un estil de vida saludable surt més car que optar per hàbits menys sans. Però no és més que una percepció errònia. Els estudis sobre el tema apunten que un estil de vida saludable suposa un 30% d’estalvi per a la butxaca... i per a la salut, els beneficis són [...]

By |2017-05-30T14:03:25+01:00febrer 12th, 2014|Actualitat, Salut, Sin categoría|0 Comentaris
Go to Top