Des de dimecres 29 de gener i fins al 8 de febrer, el Club Natació Granollers ha convocat cinc nedadors de l’entitat per a realitzar una concentració a Sierra Nevada (Granada), enfocada a l’alt rendiment. Tant per criteri tècnic i com per projecció, l’entrenador Joan Serra ha seleccionat les nedadores absolutes Palmira Chaparro i Alba García, i als júniors Héctor Morales, Arnau Colomer i Estel X. Galo, per a realitzar l’estada, en una ferma aposta de la secció de natació per començar a crear un grup d’entrenament del màxim nivell possible al Club.
Amb l’objectiu posat al Campionat d’Espanya Junior i Absolut Open de Primavera que se celebrarà a Sabadell del 1 al 5 d’abril, es planteja aquesta estada com una oportunitat per introduir als nedadors en un règim de màxima exigència. Durant els 11 dies que durarà la concentració es faran dues sessions d’aigua (4,5-5 hores) i dues de físic (2 hores) diàries. El fet que les instal·lacions del Centre d’Alt Rendiment de Sierra Nevada -on es desenvolupa l’estada- estigui a 2320m d’alçada, és una gran oportunitat per millorar la consistència aeròbica dels nedadors. A més a més, s’aprofitarà per posar en pràctica les pautes de suplementació necessàries per tolerar aquesta carrega de treball tant exigent i d’aquesta manera inculcar als esportistes uns hàbits que han de tenir continuïtat quan acabi la concentració i reprenguin els entrenaments a Granollers amb la resta del grup.
