Resultats rutines técniques Campionat de Cat Junior
RESULTATS OF_JUNIOR TECNIC
Més del 70% dels socis aposten per la modernització global de la imatge del Club
Un 71,76% dels socis que han participat en el procés participatiu per a escollir la nova imatge de l’entitat, han apostat per modernitzar globalment la imatge, davant del 28,24% dels socis que han triat l’opció més continuista, apostant pel redisseny de l’escut original. Aquest ha estat el resultat del procés que es va iniciar el [...]
Els 3 exercicis que segur executes malament
Esquat És un exercici poliarticular de cames on el principal treball se centra en quàdriceps i gluti. De forma secundària, però no menys important, els isquiotibials i bessons també tenen un paper important en aquest exercici, mentrestant, els erectors de columna i transvers abdominal fan la funció d’estabilitzadors del tronc. És un dels exercicis [...]
La importància de l’entrenament de força en les dones
Ets de les que pensen que millor entrenar en l’àrea de cardio? De totes les activitats dirigides sempre tries la mateixa activitat? zumba, spinning, running…? Sovint et preguntes... “Em creixeran els braços, l’esquena, les cames si faig força? El treball de força em portarà a lesions?” Desmentim mites i aclarim alguns dubtes, ja que conèixer la importància i els beneficis de l'entrenament de força en dones ajudarà [...]
Resultats 4ª Jornada de Lliga Infantil
Resultats 4ª jornada lliga infantil
Tres nedadores preseleccionades per a la Copa Comen, amb coreografia del Club
De la gran actuació del Campionat d’Espanya de Saragossa, tres nedadores han estat preseleccionades per formar part de l’equip espanyol infantil que participarà a la competició internacional Copa Comen. Les nedadores són Martina Coronado, Judith Calvo i Clàudia Solé, que participaran en la concentració de preparació del 7 a l’11 de març. A més [...]
Els absoluts topen amb el Sevilla
No va poder ser a Sevilla, on l’equip absolut del Club Natació Granollers es van trobar un rival que es va fer fort a casa i que anava amb l’objectiu d’aconseguir situar-se en zona de promoció a Divisió d’Honor. I no va donar molta opció al Granollers, a qui va guanyar per un contundent 11-4. [...]
El CN Granollers, doble campió d’Espanya aleví i infantil
Excel·lent participació del Club Natació Granollers a Saragossa, on es va proclamar doble campió d’Espanya, en alçar el trofeu al millor club de la competició tant en categoria aleví com infantil. Un Campionat d’Espanya Aleví i Infantil -amb figures i rutines combinades-, que va tenir lloc del 2 a 4 de març, on les nedadores [...]
Resultats rutines combinades Infantils Cpt Espanya Saragossa
COMBO INFANTIL COMPLETO
Resultats rutines combinades Alevins Cpt Espanya Saragossa
COMBO ALEVIN COMPLETO
