Quan fem esport a l'estiu, un dels elements que no han de faltar a la nostra dieta són les fruites i verdures de temporada, que ens aportaran una quantitat important de vitamines i antioxidants, a més d'ajudar a hidratar-nos. Podem prendre-les crues, cuites, granissats, sopes fredes, etc. Combinant-les unes amb altres, de manera adequada, [...]
Realitzar entrenaments personals ofereix nombrosos avantatges que poden ajudar-te a assolir els teus objectius de forma més ràpida i efectiva. A continuació, et plantegem cinc motius per als quals és bo fer entrenaments personals: Personalització de l'entrenament: L'entrenador personal del CNG dissenya un programa d'exercicis adaptat a les teves necessitats, objectius i condició física. [...]
El passat 15 de juny, el Club Natació Granollers va viure una jornada inoblidable plena d'activitats ludicoesportives, moltes d'elles amb una finalitat solidària. L'esdeveniment, que va comptar amb una gran participació, va estar marcat per l'energia, la diversió i la solidaritat dels seus assistents. Des de primera hora del matí, els socis i sòcies [...]
Dimecres 19 de juny, a La Porxada es va presentar la VI edició de la cursa solidària CNG4Camins. Una cursa d'hivern i de perfil força exigent, que transcorrerà per camins i algun corriol pels municipis de Granollers, la Roca del Vallès i Vilanova del Vallès, i que donarà el tret de sortida diumenge 24 de [...]
L'Hospital General de Granollers i el Club Natació Granollers van presentar el passat dimecres, el projecte "Un pèl més fàcil", que tenia com a tret de sortida l'activitat solidària realitzada amb el club "Posa't el casquet per oncologia". El projecte "Un pèl més fàcil" té l'objectiu d'aconseguir els fons necessaris per a finançar i [...]
Rebre classes de natació des de l'inici del curs escolar i durant tot l'any té múltiples beneficis significatius per al desenvolupament físic, emocional i social dels nens i nenes. La natació és un exercici complet que enforteix tots els grups musculars i millora la resistència cardiovascular i la capacitat pulmonar. També fomenta el desenvolupament [...]
