Ets de les que pensen que millor entrenar en l’àrea de cardio? De totes les activitats dirigides sempre tries la mateixa activitat? zumba, spinning, running…? Sovint et preguntes... “Em creixeran els braços, l’esquena, les cames si faig força? El treball de força em portarà a lesions?” Desmentim mites i aclarim alguns dubtes, ja que conèixer la importància i els beneficis de l'entrenament de força en dones ajudarà [...]
El Club Natació Granollers organitza un nou Clínic de Natació, que se centrarà a treballar exclusivament l’estil de papallona. Dirigit a nens i nenes de 9 a 12 anys (2008-2006), la jornada es realitzarà el proper dissabte 10 de març, d’11h a 12:30h, i estarà impartida per l’entrenador i cap de la secció esportiva del [...]
Resultats 4ª jornada lliga infantil
De la gran actuació del Campionat d’Espanya de Saragossa, tres nedadores han estat preseleccionades per formar part de l’equip espanyol infantil que participarà a la competició internacional Copa Comen. Les nedadores són Martina Coronado, Judith Calvo i Clàudia Solé, que participaran en la concentració de preparació del 7 a l’11 de març. A més [...]
No va poder ser a Sevilla, on l’equip absolut del Club Natació Granollers es van trobar un rival que es va fer fort a casa i que anava amb l’objectiu d’aconseguir situar-se en zona de promoció a Divisió d’Honor. I no va donar molta opció al Granollers, a qui va guanyar per un contundent 11-4. [...]
Excel·lent participació del Club Natació Granollers a Saragossa, on es va proclamar doble campió d’Espanya, en alçar el trofeu al millor club de la competició tant en categoria aleví com infantil. Un Campionat d’Espanya Aleví i Infantil -amb figures i rutines combinades-, que va tenir lloc del 2 a 4 de març, on les nedadores [...]
COMBO INFANTIL COMPLETO
COMBO ALEVIN COMPLETO
FIGURAS INFANTIL COMPLETO
FIGURAS ALEVIN COMPLETO
