Et donem les claus per adquirir l’hàbit de practicar esport

T'has plantejat anar al gimnàs o a la piscina amb regularitat, però et suposa un gran esforç? Tens mil i una raons per a començar a fer esport, però cap d’elles realment et convenç? Aquest 2014 et donem les claus per a trencar aquesta barrera que t'impedeix donar el pas cap a una vida més saludable. Fer esport pot convertir-se en [...]