curses

Nutrició per Runners: durant i post competició

Preparar-se per realitzar una competició d’una certa distància no és només realitzar una adaptació física, sinó que també hem d’assolir certs aspectes relacionats amb la Nutrició. Entre altres aspectes, trobem que és de vital importància portar una bona alimentació prèvia a la competició, però que també hem de preparar-nos de forma adequada com assolirem els [...]

By |2019-02-21T11:24:55+01:00febrer 21st, 2019|Noticies Home|0 Comentaris

Ara també… entrena’t per la Marató de Barcelona!

Si portes temps entrenant i vols afrontar els últims 3 mesos abans de la Marató de Barcelona amb una programació per tal d'arribar en el millor estat de forma possible... apunta't al programa Entrena't per la Marató de Barcelona, que donarà inoici el 8 de gener... fins l'11 de març. Què inclou? 9 setmanes [...]

By |2017-12-22T13:53:57+01:00desembre 22nd, 2017|Sin categoría|0 Comentaris
Go to Top