L’Explosive Outdoor és una sessió de condicionament físic total que es basa en un treball d’intensitat alta de força i resistència, mitjançant diferents formats i mètodes d’entrenament com tàbata o exercicis intervàlics d’alta intensistat, circuits de força, velocitat i resistència, exercicis funcionals i d’agilitat, amb l’objectiu d’oferir màxima diversitat en una mateixa activitat. Aquesta sessió està dirigida a un públic més exigent.