El proper 21 d'octubre donarà inici un nou curs d'hipopressius, de 10 setmanes de durada, per aprendre la tècnica hipopressiva que et permetrà millorar el sòl pèlvic i la musculatura abdominal. El curs, dirigit per tècnics formats pel creador de la tècnica Marcel Caufriez i per Low Pressure Fitness de Piti Pinsach & Tàmara Rial, s'impartirà [...]
L'Ajuntament de Granollers, de la mà del seu alcalde, Josep Mayoral, i el regidor d'esports, Álvaro Ferrer, ha rebut aquest dijous 29 de setembre al nedador Miguel Luque, el primer medallista paralímpic que ha tingut la ciutat, després de disputar els Jocs Paralímpics de Rio, on va aconseguir la plata als 50 braça. Amb la presència [...]
En breu s’iniciaran els treballs per a la construcció d’una nova zona d’aigües que se situarà a l’àrea d’accés del Club pels Jardins de Lluís Companys. Un nou espai que estarà equipat amb piscines lúdiques i saunes, i que substituirà l’actual zona d’aigües, millorant així la instal·lació i servei que fins ara s’ofereix. El nou [...]
Vols començar a fer esport i t’has apuntat al gym? Pensa que canviar d’estil de vida, no s’aconsegueix en un dia... cal que modifiquis hàbits i comportaments per tal de poder aconseguir el teu objectiu... i el més important, una vegada aconseguit, s’ha de mantenir en el temps. Per això, quan vagis al fitness, no [...]
Acabat d'arribar del Brasil, el Club Natació Granollers, de la mà del seu president Josep Maria Mas, va rebre dilluns 26 de setembre el nedador paralímpic Miguel Luque per la medalla de plata als 50 braça del Jocs de Rio. La Junta Directiva també va reconèixer la tasca realitzada per l'equip tècnic del Club: l'entrenador Joan [...]
El Club Natació Granollers rebrà al nedador paretà que s’entrena al Club Natació Granollers, Miguel Luque, per la medalla de plata aconseguida als 50 braça als Jocs Paralímpics de Rio. L’acte, presidit per Josep Maria Mas i membres de la Junta Directiva, també retrà homenatge a l’equip tècnic del Club que l’ha preparat per aconseguir [...]
Partit complicadíssim... com la mateixa competició. Si en el partit d’anada de vuitens de final de la Copa Catalunya els absoluts del Club Natació Granollers, que debuten aquesta temporada a Primera Divisió, van plantar cara a un CN Barcelona, de Divisió d’Honor... en el partit de tornada, els barcelonins no els van donar cap opció. [...]
L’absolut de waterpolo del CN Granollers comença la temporada disputant la Copa Catalunya amb un dels grans, el CN Barcelona de Divisió d’Honor. Els granollerins, que s’entrenen aquest any a Primera Divisió (per primera vegada a la història del Club), vénen de perdre per 8 a 12 en el partit d’anada de la fase prèvia. [...]
Una setantena d’esportistes del Club Natació Granollers han estat rebuts per l’Ajuntament de Granollers. Dilluns 19 de setembre, amb una sala de plens a vessar, l’alcalde de Granollers, Josep Mayoral, acompanyat pel regidor d’esports, Álvaro Ferrer, i el president del Club Natació Granollers, Josep Maria Mas, van homenatjar els medallistes dels Campionats d’Espanya i de [...]
Fins fa poc es pensava que per modificar i automatitzar un hàbit feien falta 21 dies, però un estudi més recent publicat a European Journal of Social Psychology, afirma que per convertir una activitat en quelcom automàtic necessitem 66 dies! Però en realitat, el número de dies és relatiu i dependrà de cada persona i [...]
