Sessió d’intensitat alta al medi aquàtic on es realitza un treball cardiovascular, de resistència muscular i de força. És un programa de condicionament físic total dirigida a un públic més exigent, amb domini del medi aquàtic i amb un nivell físic mig-alt.
Millora de la resistència cardiovascular i capacitat pulmonar
Millora del rendiment esportiu
Millora de la condició física general (força, resistència, flexibilitat i velocitat)
Millora de les habilitats motrius com la coordinació, l’equilibri o l’agilitat
Coordinació dels sistemes perceptius, sensitius i motors
Ajuda a reduir greixos i prevenir el sobrepès
Evita la pèrdua de massa muscular
| Cookie | Duració | Descripció |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 mesos | Aquesta galeta l'estableix el connector de consentiment de galetes de GDPR. La cookie s'utilitza per emmagatzemar el consentiment de l'usuari per a les cookies de la categoria "Analítica". |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 mesos | La cookie s'estableix pel consentiment de la cookie GDPR per registrar el consentiment de l'usuari per a les cookies a la categoria "Funcionals". |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 mesos | Aquesta galeta l'estableix el connector de consentiment de galetes de GDPR. Les cookies s'utilitzen per emmagatzemar el consentiment de l'usuari per a les cookies de la categoria "Necessàries". |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 mesos | Aquesta galeta l'estableix el connector de consentiment de galetes de GDPR. La cookie s'utilitza per emmagatzemar el consentiment de l'usuari per a les cookies de la categoria "Altres. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 mesos | Aquesta galeta l'estableix el connector de consentiment de galetes de GDPR. La cookie s'utilitza per emmagatzemar el consentiment de l'usuari per a les cookies de la categoria "Rendiment". |
| viewed_cookie_policy | 11 mesos | La galeta la configura el connector de consentiment de galetes GDPR i s'utilitza per emmagatzemar si l'usuari ha consentit o no l'ús de galetes. No emmagatzema cap dada personal. |
