Activitats

Home/Programa Tècnica de Carrera
Programa Tècnica de Carrera 2017-05-30T14:01:34+00:00
< Tornar

PROGRAMA TÈCNICA DE CARRERA

És un programa de 8 setmanes, dirigit per professionals especialitzats, que té com a objectiu millorar la tècnica de carrera per tal d’aprendre a córrer, evitar lesions i/o millorar el rendiment de la cursa sent més eficient.

Individual o en grups reduïts

Sessions individuals o en grups reduïts per a permetre un treball més personaitzat i eficaç.

Valoració inicial

Valoració inicial individual amb mitjans audiovisuals (valoració de postura, ritme i relaxació)

Controls periòdics

Evaluacions de seguiment durant les 8 setmanes per a valorar la progessió.

Programa d'entrenament setmanal

Específic i a mida, en funció de la progressió i necessitats del corredor.

Manual de tècnica

Lliurament de manual de tècnica de carrera al corredor.

Inscriu-te

Omple el següent formulari i ens posarem en contacte amb tu per a donar-te tota la informació i formalitzar la inscripció:

Nom i cognoms

Ets soci/a?

E-mail

Telèfon

He llegit i accepto la Política de Privacitat

Consulta l’horari d’activitats dirigides

INSCRIPCIÓ ACTIVITAT ONLINE