< Tornar

Correcció Postural per Adolescents

Sessió dirigida on s’utilitza diferents mètodes de treball basats en Pilates, Hipopressius i Stretching Global Actiu per tal de guanyar consciència postural, reeducar i corregir la postura al perfil adolescent. L’objectiu és un aprenentatge i reeducació postural i reduir molèsties i/o patologies futures d’esquena. Per a nois i noies d’entre 11 i 16 anys.


45 minuts
intensitat baixa

equilibri

horari

Beneficis

  • Canvi i millora dels patrons posturals (cifòcits, lordòtics…)

  • Canvi i millora dels patrons respiratoris

  • Millora i correcció de la consciència corporal

  • Equilibri muscular de la cara anterior i posterior

  • Millora del to responsable en mantenir una postura saludable

  • Millora de la mobilitat i flexibilitat

  • Reducció dels dolors d’esquena i prevenció de futures patologies

Comparteix!

Consulta l’horari d’activitats dirigides

INSCRIPCIÓ ACTIVITAT ONLINE