LA QUATRE CAMINS

La CNG 4 Camins és la cursa solidària organitzada pel Club Natació Granollers, que transcorre per camins i algun corriol. Aquesta cursa d’hivern i de perfil força exigent transcorrerà pels municipis de Granollers, La Roca del Vallès i Vilanova del Vallès. Gaudeix-la

CURSES ADULTS

TRAIL RACE 14KM +240M

La CNG4Camins Trail Race és una cursa molt ràpida i exigent on podràs posar a prova el teu estat de forma. Pistes ràpides i corriols amb desnivell, el repte que estàs buscant per iniciar-te al Trail.

SPEED RACE 6KM +100M

Si fa poc que corres o ets dels o les que prefereixen les distàncies curtes, la CNG4Camins Speed Race és una cursa que compleix tots els requisits per gaudir-la.

CURSES INFANTILS

KIDS RACE 3KM +40M

CNG4Camins Kids Race és la nova distància per nens i nenes d’entre 11 i 13 anys. Recorregut circular per pista i 40m de desnivell positiu on els petits de la casa podran sentir el que és fer un petit Trail.

MINI RACE 1,5KM +10M

Aquesta cursa és pels més petits de la casa. Si tens entre 8 i 10 anys i corres més que camines, la CNG4Camins Mini Race t’està esperant.

LA MARXA SOLIDÀRIA 6K

LA MARXA 6KM +100M

La Marxa CNG4Camins  és la nova forma de gaudir de la 4 Camins amb un recorregut adaptat per a tots els públics. Gaudeix-la al teu ritme!

EL PROJECTE SOLIDARI

ASSOCIACIÓ CAPAÇ I VÀLIDA

Capaç i Vàlida és una entitat sense ànim de lucre fundada l’any 2019 per un grup de joves amb discapacitat o vinculats d’una manera o altra a aquesta realitat. La seva missió és contribuir a una societat més oberta i inclusiva, que valori la diversitat com una font de riquesa.

L’associació impulsa projectes orientats a visibilitzar la discapacitat, sensibilitzar sobre la necessitat d’un món més just per a tothom i millorar la qualitat de vida de les persones amb discapacitat. També col·labora en iniciatives de cooperació internacional en països en vies de desenvolupament.

L’organització va ser creada per la Jana Arimany i en Gerard Soler, que en lideren la direcció. L’equip es completa amb l’Eva Centellas, tresorera, i l’Ariadna Balmes, coordinadora de les Jornades Inclusives i Singulars, a més de col·laboradora en altres projectes. A més, Capaç i Vàlida compta amb un equip de persones voluntàries que donen suport a les diferents iniciatives de l’entitat.

Aquest any, la Cursa dels 4 Camins de Granollers col·labora amb el projecte Jornades Inclusives i Singulars de l’Associació Capaç i Vàlida. Part de la recaptació de la cursa es destinarà a finançar jornades de sensibilització a escoles i instituts de Granollers, amb l’objectiu de promoure la inclusió i trencar estereotips entre els joves de la ciutat.

Què són les Jornades Inclusives i Singulars?

Les Jornades Inclusives i Singulars són tallers educatius impulsats per l’Associació Capaç i Vàlida, destinats a escoles, empreses i institucions. L’objectiu principal és sensibilitzar sobre la diversitat funcional i promoure una societat més inclusiva i empàtica. A través de testimonis en primera persona de ponents amb discapacitat, es treballen valors com l’empatia, la superació personal, l’eliminació de prejudicis i l’ús del llenguatge inclusiu.

Des de Capaç i Vàlida, es defensa que el canvi social comença quan ens apropem a la diversitat i prenem consciència de la realitat de les persones amb discapacitat. Amb les decisions individuals del dia a dia, cadascú pot esdevenir un agent actiu del canvi, obrint-se a la diversitat i treballant per una societat on tothom pugui participar en igualtat de condicions.

Objectius del projecte:

  • Conscienciar sobre la realitat de les persones amb discapacitat.
  • Fomentar l’empatia i la comprensió entre els participants.
  • Trencar estereotips i prejudicis associats a la discapacitat.
  • Promoure la inclusió en tots els àmbits de la societat.
  • Adaptar-se a les necessitats específiques de cada entorn educatiu o empresarial.

Impacte fins ara:

Des de la seva creació, les Jornades han tingut un impacte significatiu:

  • 55 escoles participants.
  • 124 jornades realitzades.
  • 3.345 alumnes sensibilitzats.

FES-TE VOLUNTARI!

T’oferim l’oportunitat de ser part d’aquesta cursa solidària. Amb només unes hores del teu temps, pots ajudar a canviar vides. Uneix-te ara i fes que CNG4Camins sigui un èxit per a la comunitat i la solidaritat. Suma’t avui!

En registrar-te com a voluntari per a la CNG4Camins, concedeixes explícitament a l’organització i els seus patrocinadors el dret d’utilitzar les teves dades i imatges, ja sigui fixes o en moviment. Aquestes imatges podrien ser emprades en tot tipus de suports gràfics coneguts o desconeguts, així com en materials promocionals o publicitaris distribuïts a nivell global. Aquesta autorització romandrà vigent pel temps establert per la legislació actual i futura, els reglaments i els tractats aplicables, inclosa qualsevol possible pròrroga més enllà del període inicial després de la finalització del mateix.

Cursa solidària de muntanya per camins i algun corriol

Informació útil

Com arribar

Serveis

  • Servei de vestidors

  • Servei de dutxes

  • Servei de guarda-roba

  • Aparcament gratuït a la zona

Patrocinadors

Organitza
Amb el suport de
Patrocina
Col·labora
Televisió oficial
Diari oficial
Ràdio oficial