Nova edició del Taller de Sòl Pelvià, aquest cop en format ON-LINE, a càrrec de Vanessa Rodríguez, formada en Anatomia per al Moviment de Blandin Calais-Germain i Tècniques Hipopressives en el Mètode Hipopressiu Marcel Caufriez i en Low Pressure Fitness de Piti Pinsach & Tàmara Rial.

La sessió que tindrà lloc el proper dimecres 4 de novembre, de 18:30h a 20h.

Es realitzarà a través de la plataforma Zoom (tindreu les dades d’accés un cop s’hagi tramitat la inscripció).

Aquest Taller teorico-pràctic donarà resposta a:

• Què és el sòl pelvià? On el localitzo? Quin són les principals funcions?
• Com cuido el meu sòl pelvià?
• Com puc guanyar consciència sensorial de la zona?
• Quins exercicis m’ajudarà a l’activació i relaxació de la zona?
• Com aplico les diferents tècniques d’entrenament de la musculatura pelviana?

A més a més, es lliurarà una pauta d’exercicis específics de sòl pèlvic.

El Taller està dirigit a tot tipus de públic (Socis: 5€ – Abonats: 5,75€ – Usuaris externs: 6,5€).

La inscripció la podràs fer a la Botiga On-line. Si no ets soci o abonat, hauràs de registrar-te per poder entrar-hi.