PROGRAMA PER OBJECTIUS
És un servei que t’ofereix a professionals especialitzats que dissenyaran el teu pla personalitzat de 8 setmanes. Aconseguiràs els teus objectius sense riscos, de manera segura i eficaç mitjançant un programa d’entrenament, pauta o dieta alimentària a mida i seguiment setmanal per part del teu entrenador personal. Es realitzaran controls antropomètrics complerts (mides corporals, plecs cutanis i registres amb Tànita) i/o proves físiques que t’ajudaran a veure la progressió setmana a setmana.
Personalitzat
Servei realitzat a la mida de les teves necessitats
Resultats
Assoleix els teus objectius de manera eficaç
Seguretat
Sessions supervisades per professionals altament qualificats
Flexibilitat
Tu tries quan fer les teves sessions amb total llibertat horària
Tria el teu Programa
- PROGRAMA DE PERFECCIONAMENT
Vols perfeccionar els teus resultats?
Reafirmar el teu cos exigint-te més?
Compensar els teus punts febles amb un treball focalitzat? - PROGRAMA DE PERDRE PES
Has intentat perdre pes sense èxit?
Perds pes i el recuperes de seguida?
Necessites ajuda per a transformar els teus hàbits sedentaris en saludables o major recolzament? - PROGRAMA SALUT
Necessites un programa adaptat a alguna limitació o patologia?
Vols millorar la teva funcionalitat i qualitat de vida?
El metge t’ha prescrit activitat física?
- PROGRAMA ESQUENA
Necessites canviar mals hàbits posturals i guanyar consciencia del teu cos?
Vols equilibrar la teva musculatura i prevenir de futurs dolors d’esquena?
Tens ja una patologia i no saps que exercicis et convenen i quins no? - PROGRAMA DE RENDIMENT
Necessites un programa específic per millorar la teva marca d’una modalitat esportiva com Triatló, Dualtló, Running, Natació…?
Vols millorar la teva marca esportiva?
Els programes inclouen…
Seguiment Setmanal
Controls antropomètrics setmanals (registres de : % greix, pes muscular, pes general, mides corporals, plecs cutànies)
Pla de Treball setmanal i per 8 setmanes
Català
English
Español