< Tornar
PROGRAMA TÈCNICA DE CARRERA
És un programa de 8 setmanes, dirigit per professionals especialitzats, que té com a objectiu millorar la tècnica de carrera per tal d’aprendre a córrer, evitar lesions i/o millorar el rendiment de la cursa sent més eficient.
Individual o en grups reduïts
Sessions individuals o en grups reduïts per a permetre un treball més personaitzat i eficaç.
Valoració inicial
Valoració inicial individual amb mitjans audiovisuals (valoració de postura, ritme i relaxació)
Controls periòdics
Evaluacions de seguiment durant les 8 setmanes per a valorar la progessió.
Programa d'entrenament setmanal
Específic i a mida, en funció de la progressió i necessitats del corredor.
Manual de tècnica
Lliurament de manual de tècnica de carrera al corredor.
Inscriu-te
Omple el següent formulari i ens posarem en contacte amb tu per a donar-te tota la informació i formalitzar la inscripció:
Error: No s'ha trobat el formulari de contacte.