Sessió de 45 minuts de treball dels glutis, mitjançant exercicis d’estabilitat, força i resistència per tal de fer més potent aquest conjunt de músculs responsables de l’extensió de la pelvis així com millorar la seva estabilitat. Mitjançant diferents sistemes d’entrenaments així com la utilització de diferents elements aconseguirem un entrenament intens però dinàmic. Adreçat a tot tipus de públic.