Suport de La Mútua de Granollers a la CNG Escola, el nou projecte esportiu-educatiu del Club

Avui dilluns 21 de maig a la tarda, s’ha signat el nou conveni de col·laboració entre el Club Natació Granollers, per part del president Eduard Escandell, i La Mútua de Granollers, per part del president Juame Bages. Un acte s’ha dut a terme a la zona exterior del Club (zona enjardinada de les piscines exteriors) [...]

5 hàbits clau que t’ajudaran a desintoxicar el teu organisme

Sabies que el fetge és l'òrgan més afectat en cas de portar una dieta desequilibrada, alta en greixos i menjars ultraprocesats? Si volem gaudir de benestar i salut, hem de saber cuidar el fetge. Et donem 5 hàbits clau per desintoxicar i ajudar al nostre organisme a funcionar correctament: 1.- Més consum d'aigua. Elimina el consum de begudes alcohòliques [...]

By |2018-05-22T16:41:30+01:00maig 16th, 2018|Salut|0 Comentaris

De l’esport a les aules

Com la pràctica esportiva pot influir en la millora del rendiment acadèmic Practicar esport ajuda als infants i adolescents a treballar habilitats que després transfereixen a les aules, millora l’autoestima, la motivació, les aspiracions l’autoconcepte acadèmic, potencia les relacions socials, promou la cooperació, fomenta el compartir i pren solidesa [...]

By |2018-04-20T09:42:25+01:00abril 19th, 2018|Esport, Salut|0 Comentaris

La importància de l’entrenament de força en les dones

Ets de les que pensen que millor entrenar en l’àrea de cardio? De totes les activitats dirigides sempre tries la mateixa activitat? zumba, spinning, running…?   Sovint et preguntes... “Em creixeran els braços, l’esquena, les cames si faig força? El treball de força em portarà a lesions?” Desmentim mites i aclarim alguns dubtes, ja que conèixer la importància i els beneficis de l'entrenament de força en dones ajudarà [...]

By |2018-03-08T21:01:52+01:00març 8th, 2018|Esport, Fitness, Salut|0 Comentaris

Una cinquantena de persones participen als Tallers de Sexualitat, amb motiu del Dia Europeu de la Salut Sexual

  Èxit dels Tallers de Sexualitat que el Club Natació Granollers va organitzar amb motiu del Dia Europeu de la Salut Sexual que va tenir lloc dimecres 14 de febrer. El Club va impartir tres tallers gratuïts al llarg del dia, per tal de donar a conèixer la importància de cuidar la musculatura responsable de [...]

By |2018-02-15T16:56:55+01:00febrer 15th, 2018|Salut|0 Comentaris

Taller de Sexualitat, amb motiu del Dia Europeu de la Salut Sexual

El proper 14 de febrer, amb motiu del Dia Europeu de la Salut Sexual, el Club Natació Granollers organitza un Taller gratuït de Sexualitat, on es donarà a conèixer quina és la musculatura responsable de gaudir d'una vida íntima més satisfactòria, quins són els exercicis més adients per tal de millorar la sexualitat, el perquè [...]

By |2018-02-09T12:56:39+01:00febrer 9th, 2018|Salut|0 Comentaris

Al mes d’abril, s’inicien nous cursos d’hipopressius

Oberta la inscripció per a nous cursos d'hipopressius, programats per al mes d'abril. Uns cursos, de 10 setmanes de durada, i que estan dirigits per tècnics del Club Natació Granollers formats pel creador de la tècnica Marcel Caufriez i per  Low Pressure Fitness de Piti Pinsach & Tàmara Rial. En ells s'hi aprèn la tècnica hipopressiva [...]

By |2018-02-06T17:50:10+01:00febrer 6th, 2018|Salut, Serveis|0 Comentaris

El sòl pelvià, un múscul oblidat pels homes

Sabies que un sòl pèlvic tonificat i funcional pot millorar la disfunció erèctil i l'ejaculació precoç així com els problemes prostàtics? Sabies que un correcte to del sòl pelvià ens ajuda a la continència urinària, fecal i de gasos tant en acció voluntària com involuntària? Sabies que treballar el sòl pelvià no és només cosa [...]

By |2017-10-31T11:46:29+01:00octubre 31st, 2017|Blog cng, Salut|0 Comentaris

Nous cursos d’hipopressius per al gener

Ja estan obertes les inscripcions per a una nova edició dels cursos d'hipopressius, per al proper mes de gener. Uns cursos, de 10 setmanes de durada, i que estan dirigits per tècnics del Club Natació Granollers formats pel creador de la tècnica Marcel Caufriez i per  Low Pressure Fitness de Piti Pinsach & Tàmara Rial. En [...]

By |2018-01-10T12:08:56+01:00octubre 26th, 2017|Salut, Serveis|2 Comments

Al novembre, nou Taller Postural per Adolescents

Després de l'èxit en les convocatòries anteriors, arriba la quarta edició del Taller Postural per Adolescents (nens i nenes nascuts entre el 2001 i 2006), per tal de dotar als participants de les eines amb les què equilibrar la musculatura, millorar el to muscular, guanyar més conciència postural, evitar futures patologies i/o molèsties d'esquena, coll i [...]

By |2017-11-09T09:09:22+01:00octubre 25th, 2017|Fitness, Salut|0 Comentaris
Go to Top