
BodyStep
Sessió no coreografiada que combina exercicis cardiovasculars i de resistència muscular utilitzant la plataforma de l’step. Durant la sessió, sí es combinaran passos aeròbics molts senzills juntament amb exercicis de força, sempre al ritme de la música. És una sessió dinàmica i divertida dirigida a tot tipus de públic.