sramos

Pàgina inicial/sara ramos

About sara ramos

Aquest autor encara no ha omplert cap detall.
So far sara ramos has created 1182 blog entries.

[Comunicat] Del 25 al 27 d’octubre, de 16h a 20h, la zona de CrossHiit romandrà tancada

Del 25 al 27 d’octubre, de 16h a 20h, la zona del CrossHiit romandrà tancada al públic, amb motiu d’una actuació al fals sostre de la sala de fitness que afecta a aquest espai d’activitat. Durant aquests dies, no es podrà realitzar cap activitat en aquest espai. Si tens contractat un abonament CrossHiit, el [...]

By |2021-10-22T14:27:36+01:00octubre 22nd, 2021|Actualitat|0 Comentaris

Sis nedadores i una tècnica del Club, al Campus Top 30 Aleví de la RFEN

Les 30 millors nedadores d’artística alevines del rànquing espanyol de la temporada 2020-2021 participen des d’avui 22  al 25 d’octubre al Campus Top 30 de la Real Federación Española de Natación (RFEN) que es porta a terme a Buitrago de Lozoya (Madrid). I entre les convocades es troben sis nedadores d’artística i una tècnica del [...]

PAC: juliol-agost-setembre 2021

Instal·lacions Es reacondiciona la sala de fitness, quant a maquinària. Sanejament d'abres de la zona exterior Instal·lació de caseta per a robot tallagespa de la zona exterior Reforç dels vidres de la grada de la piscina 3 Instal·lació d'assecadors en cabines individuals del vestidor femení de la piscina 3 Nova bomba per a [...]

By |2021-10-22T09:52:26+01:00octubre 21st, 2021|PAC COVID19|Comentaris tancats a PAC: juliol-agost-setembre 2021

Què menjar abans i després dels entrenaments?

Per millorar el rendiment esportiu és important arribar als requeriments energètics diaris, aportant els carbohidrats, proteïnes, greixos, vitamines i minerals necessaris de cada esportista. Ho podem fer amb 1, 2, 3, 4, 5 o 6 àpats (individualitzar segons estil de vida, horaris, planificació, entrenaments...) però l’important és assolir l’aportació calòrica diari per a dur a [...]

By |2021-10-19T11:33:32+01:00octubre 19th, 2021|Actualitat, Blog cng, Noticies Home|0 Comentaris

Com córrer cap a les teves metes i no fracassar en l’intent

Sempre que es busquen objectius atlètics com córrer una mitja marató, ens sorgeixen les mateixes preguntes: Em cal un entrenador? Si només surto a fer quilòmetres, milloraré? Com faig per a no lesionar-me? Com m’alimento en cursa? Per al director del grup del CNG Running Team, Victor Roade, cal tenir sempre present que “córrer és [...]

By |2021-10-19T10:59:35+01:00octubre 19th, 2021|Actualitat, Blog cng, Noticies Home|0 Comentaris

El CNG s’imposa a Madrid

L’equip de 1a Divisió que dirigeix Tomas Bruder va signar la primera victòria a domicili, en la segona jornada de lliga estatal. Ho va fer el passat dissabte 16 d’octubre, a Madrid, a casa del Colegio Brains, davant de qui es va imposar per un contundent 9 a 16. Els granollerins van fer un molt [...]

By |2021-10-19T08:54:09+01:00octubre 19th, 2021|Home Seccions, Waterpolo|0 Comentaris

[Comunicat] Actualització de les mesures relatives a l’aforament i a l’ús de la mascareta al Club

Bones notícies per al sector esportiu, amb l’aixecament d’algunes de les restriccions en les instal·lacions esportives relatives a l’aforament i a l’ús de la mascareta, que aplicarem a partir de dilluns 18 d’octubre. Amb la publicació del DOGC, s’ha fet oficial que l’aforament dels centres esportiu -fins ara del 70%-, queda ampliat al 100% tant [...]

By |2021-10-16T20:18:29+01:00octubre 16th, 2021|Actualitat|0 Comentaris

La Mútua de Granollers renova el seu suport al projecte esportiu-educatiu de la CNG Escola 

La Mútua de Granollers ha renovat el seu suport al projecte esportiu-educatiu del  Club Natació Granollers, amb el seu patrocini de la CNG Escola, un projecte global de formació en l’esport i l’educació, dirigit a nens i nenes de 2 a 18 anys i que té com a objectiu principal la formació integral dels seus [...]

By |2021-10-15T10:16:55+01:00octubre 15th, 2021|Actualitat, Noticies Home|0 Comentaris

Curs teòrico-pràctic de Primers Auxilis Pediàtrics

Vols aprendre com actuar de manera eficaç en situacions d’emergència amb lacants, nens i nenes fins a 8 anys? El Club Natació Granollers acull el Curs teòrico-pràctic de Primers Auxilis Pediàtrics que impartirà Dinàmics -escola de referència en esports, lleure i salut del territori-, on podràs adquirir coneixements i eines per afrontar situacions d’emergència com cremades, hemorràgies, febre, ennuegaments i d’altres situacions, ja [...]

By |2021-10-14T11:53:30+01:00octubre 14th, 2021|Actualitat|0 Comentaris

Participada Jornada Oberta per a conèixer la natació artística

L’objectiu principal era conèixer d’a prop la natació artística. I així ho van fer les 11 nenes que van participar a la Jornada Oberta que va tenir lloc el passat 9 d’octubre al Club Natació Granollers, que van poder gaudir d’una matinal amb activitats relacionades que els va permetre descobrir una modalitat esportiva que combina [...]

Go to Top