Taller: ‘Descobreix el teu sòl pelvià’

Home/Fitness/Taller: ‘Descobreix el teu sòl pelvià’

Taller: ‘Descobreix el teu sòl pelvià’

El proper dissabte 16 de setembre, de 9h a 11h, s’impartirà al Club Natació Granollers el Taller ‘Descobreix el teu sòl pelvià’, a càrrec de Vanessa Rodríguez, formada per Anatomia per al Moviment de Blandin Calais-Germain i Tècniques Hipopressives per El Mètode Hipopressiu Marcel Caufriez i per Low Pressure Fitness de Piti Pinsach & Tàmara Rial.

Aquest taller teorico-pràctic donarà resposta a les següents preguntes:

  • Què és el sòl pelvià? On el localitzo? Quin són les principals funcions?
  • Com cuido el meu sòl pelvià?
  • Com puc guanyar consciència sensorial de la zona?
  • Quins exercicis m’ajudarà a l’activació i relaxació de la zona?
  • Com aplico les diferents tècniques d’entrenament de la musculatura pelviana?

A més a més, es lliurarà una pauta d’exercicis específics de sòl pèlvic.

El Taller està dirigit a tot tipus de públic. Si estàs interessat/da, omple el següent formulari i contactarem amb tu per a donar-te més informació:

INSCRIPCIONS COMPLETES!

2017-09-08T07:31:47+00:00 agosto 2nd, 2017|Fitness|Cap Comentari

Comentar