Fitness

Home/Fitness

Al novembre, nou Taller Postural per Adolescents

Després de l'èxit en les convocatòries anteriors, arriba la quarta edició del Taller Postural per Adolescents (nens i nenes nascuts entre el 2001 i 2006), per tal de dotar als participants de les eines amb les què equilibrar la musculatura, millorar el to muscular, guanyar més conciència postural, evitar futures patologies i/o molèsties d'esquena, coll i [...]

2017-11-09T09:09:22+00:00 octubre 25th, 2017|Fitness, Salut|Cap Comentari

Segona edició del Taller ‘Descobreix el teu sòl pelvià’

Nova edició del Taller 'Descobreix el teu sòl pelvià', que s'impartirà al Club Natació Granollers, a càrrec de Vanessa Rodríguez, formada per Anatomia per al Moviment de Blandin Calais-Germain i Tècniques Hipopressives per El Mètode Hipopressiu Marcel Caufriez i per Low Pressure Fitness de Piti Pinsach & Tàmara Rial. Una nova convocatòria que tindrà lloc [...]

2017-10-24T15:45:36+00:00 octubre 24th, 2017|Fitness|Cap Comentari

Prova el zumba infantil

Si el teu fill o filla, de 10 a 13 anys, li agrada ballar... el zumba infantil és la seva activitat. Una sessió dirigida de 55 minuts, que combina diferents estils  com hip hop, dance, reggaeton, salsa… amb la música més actual. I a partir del mes d'octubre es realitzarà cada dilluns a les 17:30h. Dilluns 18 i 25 de setembre, es pot provar [...]

2017-09-14T14:26:46+00:00 septiembre 14th, 2017|Fitness|Cap Comentari

Obertes les inscripcions per al Programa “Entrena’t per La Mitja 2018”

Per tercer any consecutiu, el Club Natació Granollers torna a engegar els entenaments presencials per La Mitja Granollers - Les Franqueses - La Garriga, una de les curses més emblemàtiques de Catalunya. Els entrenaments formen part del Programa 'Entrena't per La Mitja' que s'iniciarà el 3 d'octubre, amb una durada de 4 mesos. La programació [...]

2017-11-16T09:44:32+00:00 septiembre 7th, 2017|Fitness|Cap Comentari

Entrena’t per La Mitja 2018

Si vols córrer La Mitja Granollers - Les Franqueses - La Garriga, prepara't amb els tècnics del Club Natació Granollers, a partir de la primera setmana d'octubre. El Programa Entrena't per La Mitja inclou: Grups per nivells Programació fins a la data de La Mitja Entrenaments presencials de carrera i força Tramitació i inscripció al Tast, [...]

2017-11-16T09:45:40+00:00 agosto 2nd, 2017|Fitness|Cap Comentari

Taller: ‘Descobreix el teu sòl pelvià’

El proper dissabte 16 de setembre, de 9h a 11h, s'impartirà al Club Natació Granollers el Taller 'Descobreix el teu sòl pelvià', a càrrec de Vanessa Rodríguez, formada per Anatomia per al Moviment de Blandin Calais-Germain i Tècniques Hipopressives per El Mètode Hipopressiu Marcel Caufriez i per Low Pressure Fitness de Piti Pinsach & Tàmara Rial. [...]

2017-09-08T07:31:47+00:00 agosto 2nd, 2017|Fitness|Cap Comentari

La graella d’activitats dirigides es renova al setembre

Al setembre, començarem temporada amb una nova graella d’activitats dirigides renovada i millorada: més de 150 activitats dirigides setmanals més franges horàries més oferta d’activitats més activitats exprés més activitats de salut més franja per adolescents I a més a més, nous formats de les classes de: Power Ioga, que passa a ser Ioga Functional [...]

2017-07-31T15:18:18+00:00 julio 31st, 2017|Fitness|12 Comentaris

Nou Taller Postural per Adolescents per al mes de setembre

Saps que l'ús lliure de mòbils i tablets en nens i adolescents repercuteix negativament en la seva salut postural? I saps quins són els efectes negatius d'un mal hàbit postural? Mal de cap Debilitat muscular en coll, espatlles i esquena Rigidesa i molèsties en coll, espatlles i esquena Desequilibris musculars cara anterior amb  cara posterior Alteracions [...]

2017-09-19T13:20:10+00:00 julio 31st, 2017|Fitness, Salut|Cap Comentari

Obertes les inscripcions per a un nou Taller Postural per Adolescents

Després de l'èxit de la primera edició del Taller Postural per Adolescents, s'obre una segona convocatòria, dirigida a nens i nenes nascuts entre el 2002 i 2004. L'objectiu d'aquest Taller és donar eines als participants per tal d'equilibrar la musculatura, millorar el to muscular, guanyar més conciència postural i així evitar futures patologies i/o molèsties d'esquena, [...]

2017-05-30T14:02:08+00:00 mayo 19th, 2017|Fitness, Salut|Cap Comentari

Tornen les 12 Hores per Equips, que combina swimming i spinning

El Club Natació Granollers torna a organitzar les 12 Hores per Equips, una competició oberta a tothom (socis i no socis) en la què els participants hauran de tornar a completar 12 hores d’esport, combinant la pràctica de la natació amb l’spinning. Serà el proper dissabte 3 de juny, quan se celebrarà aquesta segona edició, que [...]

2017-05-30T14:02:08+00:00 abril 28th, 2017|Aigua, Fitness, Noticies Natació, Social|Cap Comentari