sramos

Home/sara ramos

About sara ramos

This author has not yet filled in any details.
So far sara ramos has created 170 blog entries.

#RepteCNG del mes de juny… l’entrenament també és a la cuina!

L’alimentació i l’exercici van de la mà, i si parlem d’hàbits saludables no podem separar l’activitat física d’una dieta equilibrada... són el matrimoni perfecte! Aquest mes de juny volem proposar-te el següent repte: Beu abundant aigua, mínim 2 litres al dia, per començar a netejar i desintoxicarel teu cos. Consumeix moltes fruites especialment a primeres [...]

By | 2017-06-14T15:39:46+00:00 Junio 13th, 2017|Actualitat|Cap Comentari

Diada de la Gent Gran per a celebrar el 50 aniversari

Amb motiu de la celebració del 50 aniversari del Club Natació Granollers, el proper diumenge 18 de juny, se celebrarà una jornada dedicada a la Gent Gran, amb activitats i dinar de germanor. Els socis majors de 65 anys podran participar de les activitats i del dinar gratuïtament i els acompanyats no socis hauran d'abonar [...]

By | 2017-06-09T11:23:52+00:00 Junio 9th, 2017|Social|Cap Comentari

Signat el conveni de renovació de material entre la FCG i el CNG

El passat 1 de juny, es va signar a la seu de la Federació Catalana de Gimnàstica (FCG), el conveni del projecte de renovació d’equipaments per a la sala de gimnàstica artística del Club Natació Granollers (CNG). El president de la FCG, Xavier March, i el president del CNG, Josep Maria Mas, van subscriure el [...]

By | 2017-06-06T08:54:13+00:00 Junio 6th, 2017|Gimnàstica|Cap Comentari

Sobre el Centre de Tecnificació de Natació Sincronitzada…

Referent a les darreres notícies publicades referent al Centre de Tecnificació de Natació Sincronitzada, projectat  a Les Franqueses del Vallès, el president del Club Natació Granollers, Josep Maria Mas, s'ha vist en l'obligació de defensar-se de les acusacions. A continuació, la cronologia de les publicacions:   Ràdio Granollers

By | 2017-06-02T10:46:22+00:00 Junio 2nd, 2017|Sin categoría|Cap Comentari

L’Escola Aeronàutica de Granollers farà les pràctiques de tripulant de cabina al Club

El Club Natació Granollers i l’Escola Aeronàutica de Granollers acaben de signar un conveni pel qual les pràctiques de tripulant de cabina es realitzaran a la piscina del Club Natació Granollers. Un acord que ha estat signat avui dilluns 29 de maig pel president del Club, Josep Maria Mas, i la directora de l’Escola, Maria [...]

By | 2017-05-29T12:32:20+00:00 Mayo 29th, 2017|Actualitat, Formació|Cap Comentari

3r Campus d’Estiu de Waterpolo

Per tercer any consecutiu, la secció esportiva de waterpolo organitza el Campus d'Estiu, que tindrà lloc del 3 al 21 de juliol, i que va dirigit a nens i nenes d’entre 7 i 13 anys. Un stage, de 9h a 17h, que està pensat tant pels esportistes del Club (2004-2010) com per a nens i nenes que [...]

By | 2017-05-30T14:02:08+00:00 Mayo 29th, 2017|Campus, Waterpolo|Cap Comentari

Obertes les inscripcions per a un nou Taller Postural per Adolescents

Després de l'èxit de la primera edició del Taller Postural per Adolescents, s'obre una segona convocatòria, dirigida a nens i nenes nascuts entre el 2002 i 2004. L'objectiu d'aquest Taller és donar eines als participants per tal d'equilibrar la musculatura, millorar el to muscular, guanyar més conciència postural i així evitar futures patologies i/o molèsties d'esquena, [...]

By | 2017-05-30T14:02:08+00:00 Mayo 19th, 2017|Fitness, Salut|Cap Comentari

El CN Granollers, 5è millor club català del 2016

El Club Natació Granollers torna a ser un dels millors clubs catalans, concretament la 5a millor entitat catalana del 2016. I així li ho va reconèixer la Federació Catalana de Natació (FCN), en el marc de la XVI Diada de la Natació Catalana, que va tenir lloc el passat dimecres 17 de maig en el [...]

By | 2017-05-30T14:02:08+00:00 Mayo 18th, 2017|Esport, Natació, Natació Sincronitzada, Sincro|Cap Comentari

#RepteCNG del mes de maig… suma més cardio!

Suma més cardio!!! Estem a portes de l’estiu i ens toca intensificar el cardio. Si volem lluir el treball que hem fet mesos enrere i definir el nostre cos hem d’afegir més entrenament cardiovascular sense deixar de banda l’entrenament de força. Recordeu que si volem perdre greix i millorar la nostra estructura corporal necessitem incrementar [...]

By | 2017-05-30T14:02:08+00:00 Mayo 4th, 2017|Actualitat|2 Comentaris

L’Open Aquamàsters torna a disputar-se al Club

La piscina del Club Natació Granollers torna a acollir l’Open Aquamàsters que, en la seva tercera edició, tindrà lloc el proper dissabte 6 de maig. Es tracta d’una competició de natació de la categoria màster (més de 25 anys) que organitza el Club Natació Aquamàsters, amb seu social a Granollers. L’Open, que també preveu la [...]

By | 2017-05-03T08:21:11+00:00 Mayo 2nd, 2017|Natació|Cap Comentari