sramos

Home/sara ramos

About sara ramos

This author has not yet filled in any details.
So far sara ramos has created 215 blog entries.

Taller Postural i Hipopressius

Inscripció per al Taller Postural i Hipopressius Equip: Infantil Dia i hora: dijous 30 de novembre 2017, 17:45h. Preu: 5€ Taller d’Hipopressius:  Aprenentatge de les tècniques hipopressives. Aquestes són un conjunt d’exercicis posturals i respiratoris realitzats de forma sistemàtica que aconsegueixen una disminució de la pressió intraabdominal i una activació de la musculatura estabilitzadora i postural. [...]

2017-11-10T11:45:37+00:00 noviembre 10th, 2017|Tramits Natació|Cap Comentari

Taller Respiratori (Aleví)

Inscripció per Taller Respiratori Equip: Aleví Dia i hora: Dilluns 4 de desembre, 19h. Preu: 5€ Taller Respiratori:  Aprenentatge de tècniques específiques respiratòries per millorar el to de la musculatura inspiratòria i expiratòria mitjançant exercicis de consciència respiratòria i aprenentatge dels diferents tipus de respiració, exercicis específics amb resistència, respiració d’urgència i aprenentatge d’auto massatge diafragmàtic per tal [...]

2017-11-10T10:45:15+00:00 noviembre 9th, 2017|Tramits Natació Artística|Cap Comentari

Taller Respiratori (Infantil i Júnior)

Inscripció per Taller Respiratori Equip: Infantil i Júnior Dia i hora: Dijous 30 de novembre, 19h. Preu: 5€ Taller Respiratori:  Aprenentatge de tècniques específiques respiratòries per millorar el to de la musculatura inspiratòria i expiratòria mitjançant exercicis de consciència respiratòria i aprenentatge dels diferents tipus de respiració, exercicis específics amb resistència, respiració d’urgència i aprenentatge d’auto massatge [...]

2017-11-10T10:43:22+00:00 noviembre 9th, 2017|Tramits Natació Artística|Cap Comentari

Taller Postural i Hipopressius

Inscripció per al Taller Postural i Hipopressius Equip: Competició base i Via Olímpica GAF - Nivells GAM Dia i hora: Divendres 1 de desembre, 18h. Preu: 5€ Taller d’Hipopressius:  Aprenentatge de les tècniques hipopressives. Aquestes són un conjunt d’exercicis posturals i respiratoris realitzats de forma sistemàtica que aconsegueixen una disminució de la pressió intraabdominal i una [...]

2017-11-10T10:42:11+00:00 noviembre 9th, 2017|Tramits Gimnastica|Cap Comentari

Taller Postural i Hipopressius (Absolut Femení)

Inscripció per al Taller Postural i Hipopressius Equip: Absolut femení Dia i hora: dimarts 21 de novembre 2017, 21h. Preu: 5€ Taller d’Hipopressius:  Aprenentatge de les tècniques hipopressives. Aquestes són un conjunt d’exercicis posturals i respiratoris realitzats de forma sistemàtica que aconsegueixen una disminució de la pressió intraabdominal i una activació de la musculatura [...]

2017-11-10T12:02:30+00:00 noviembre 9th, 2017|Tramits Waterpolo|Cap Comentari

Els de Quattrocchio cauen per la mínima a casa de l’Horta

Segueix regnant la igualtat a la 1a Divisió Estatal Absoluta. En aquesta ocasió, però, va ser l’equip de Pablo Quattrocchio que va tornar a ensopegar per la mínima a casa de l’Horta, en un partit molt intens i que va acabar amb un resultat final de 9-8. Tot i que l’Horta va anar per davant [...]

2017-11-09T10:52:57+00:00 noviembre 9th, 2017|Waterpolo|Cap Comentari

Júlia Pujadas es prepara per a l’Europeu Júnior

La nedadora del Club Natació Granollers, Júlia Pujadas, ha participat en la ‘Concentració de Preparació General 1 ESP-2020’ que del 28 d’octubre al 5 de novembre ha tingut lloc a la Blume de Madrid. Una convocatòria de la Real Federación Española de Natación (RFEN) de l’equip ESP-2020 per a preparar-se de cara al proper Open [...]

2017-11-07T13:31:10+00:00 noviembre 7th, 2017|Noticies Natació|Cap Comentari

El sòl pelvià, un múscul oblidat pels homes

Sabies que un sòl pèlvic tonificat i funcional pot millorar la disfunció erèctil i l'ejaculació precoç així com els problemes prostàtics? Sabies que un correcte to del sòl pelvià ens ajuda a la continència urinària, fecal i de gasos tant en acció voluntària com involuntària? Sabies que treballar el sòl pelvià no és només cosa [...]

2017-10-31T11:46:29+00:00 octubre 31st, 2017|Blog cng, Salut|Cap Comentari

Primers llocs al debut de les lligues de Figures Infantil i Júnior

El Club Natació Granollers ha debutat a la lliga de Figures, classificant-se en els primers llocs en les categories infantil i júnior. Una primera jornada que va tenir lloc divendres 27 i dissabte 28 d’octubre a la Blume, i que ja es va basar en el nou reglament. La directora esportiva de la secció, Muriel [...]

2017-10-31T11:16:50+00:00 octubre 31st, 2017|Noticies Natació Artística|Cap Comentari