sramos

Home/sara ramos

About sara ramos

This author has not yet filled in any details.
So far sara ramos has created 170 blog entries.

#RepteCNG del mes d’agost… no t’aturis!

El que més mandra ens fa al setembre és tornar a tenir cruiximents i és per això que et proposem aquest #RepteCNG durant el mes d'agost, amb l'objectiu de tornar de l'estiu amb el ritme més que superat! Aquesta rutina [vídeo] la podràs fer a l’exterior i no et portarà més d'una hora, on treballaràs [...]

By | 2017-08-02T07:27:01+00:00 Agosto 1st, 2017|Actualitat|Cap Comentari

La graella d’activitats dirigides es renova al setembre

Al setembre, començarem temporada amb una nova graella d’activitats dirigides renovada i millorada: més de 150 activitats dirigides setmanals més franges horàries més oferta d’activitats més activitats exprés més activitats de salut més franja per adolescents I a més a més, nous formats de les classes de: Power Ioga, que passa a ser Ioga Functional [...]

By | 2017-07-31T15:18:18+00:00 Julio 31st, 2017|Fitness|12 Comentaris

Nou Taller Postural per Adolescents per al mes de setembre

Saps que l'ús lliure de mòbils i tablets en nens i adolescents repercuteix negativament en la seva salut postural? I saps quins són els efectes negatius d'un mal hàbit postural? Mal de cap Debilitat muscular en coll, espatlles i esquena Rigidesa i molèsties en coll, espatlles i esquena Desequilibris musculars cara anterior amb  cara posterior Alteracions [...]

By | 2017-09-19T13:20:10+00:00 Julio 31st, 2017|Fitness, Salut|Cap Comentari

Al setembre, nous cursos d’hipopressius

Ja estan obertes les inscripcions per a una nova edició dels cursos d'hipopressius, per al proper mes de setembre. Uns cursos, de 10 setmanes de durada, i que estan dirigits per tècnics del Club Natació Granollers formats pel creador de la tècnica Marcel Caufriez i per  Low Pressure Fitness de Piti Pinsach & Tàmara Rial. En ells [...]

By | 2017-07-21T11:59:56+00:00 Julio 21st, 2017|Salut, Serveis|Cap Comentari

#RepteCNG del mes de juliol… no decaiguis!

No decaiguis! Arriba el mes de juliol i sembla que ja hem arribat al punt final de la nostra rutina d'entrenament i hàbits. Però recorda: un estil de vida saludable mai s'atura i aquest ha de ser el nostre principal objectiu per tal d'aconseguir un equilibri emocional, físic i psicològic a mig i llarg termini. Però si la teva motivació [...]

By | 2017-07-18T11:29:07+00:00 Julio 18th, 2017|Actualitat|Cap Comentari

74.260 metres nedats per l’esclerosi múltiple

Ha estat un dels anys amb més participació a la campanya ‘Mulla’t per l’esclerosi múltiple’. I és que es van nedar un total de 74.260 metres a la piscina exterior de 50 metres durant les prop de 4 hores (de 10:30h a 14h) que va durar la jornada, fent una aturada a les 12h, quan [...]

By | 2017-07-11T06:50:21+00:00 Julio 11th, 2017|Social|Cap Comentari

El Club es torna a mullar per l’esclerosi múltiple

El proper diumenge 9 de juliol, el Club Natació Granollers es torna a adherir a la campanya “Mulla’t per l’esclerosi múltiple” que organitza la Fundació Esclerosi Múltiple (FEM), per donar suport a les més de 7.000 persones afectades per aquesta malaltia neurodegenerativa a Catalunya. El Club és una de les més de 600 piscines que [...]

By | 2017-07-03T16:28:33+00:00 Julio 3rd, 2017|Aigua, Social|Cap Comentari

Eduard Escandell, nou president del Club Natació Granollers

La candidatura encapçalada per Eduard Escandell s’ha proclamat guanyadora de les eleccions a membres de la Junta Directiva del Club Natació Granollers, celebrades el 28 de juny de 2017. La nova Junta que presideix Eduard Escandell està integrada per Maria de la Cinta Pérez com a secretaria, Javier Cuevas com a tresorer, i com a [...]

By | 2017-06-29T12:22:57+00:00 Junio 29th, 2017|Actualitat|Cap Comentari

El 22 de juny s’obre la temporada d’estiu

El proper dijous 22 de juny, s'inicia la temporada d'estiu al Club Natació Granollers amb l'ampliació de l'horari de les piscines exteriors i obertura al bany lúdic, tot i que també quedaran habilitats carrers per a la pràctica de la natació. A partir d'aquesta data, les piscines estaran obertes de dilluns a divendres, de 10h [...]

By | 2017-06-21T06:53:29+00:00 Junio 19th, 2017|Social|Cap Comentari

El CN Granollers organitza el Campionat de Catalunya d’Artística al Palau d’Esports

Amb motiu del 50è aniversari, el Club Natació Granollers organitza el Campionat de Catalunya de Gimnàstica Artística Femenina i Gimnàstica Artística Masculina Absolut i per Categories, que tindrà lloc els dies 17 i 18 de juny al Palau d’Esports de Granollers, i que es convertirà en un pavelló de gimnàstica amb tots els aparells específics [...]

By | 2017-06-14T12:32:38+00:00 Junio 14th, 2017|Competició, Gimnàstica|Cap Comentari